protocolo comunicacion

¿Cuáles son las características de un proceso de comunicación asertiva?
Establecer límites claros nos permite una mejor comunicación con los demás pues es una manera que preservar nuestro espacio ydefender nuestros derechos ante los demás. Los límites son necesarios en todas nuestras relaciones y saber establecerlos es una muestra de asertividad y un avance monumental en aquellos que estántrabajando su autoestima.
La comunicación asertiva es reflejo de seguridad en nosotras mismas y autoestima a la vez que respetamos los derechos de los demás. Muchas veces en nuestras relacionespersonales, familiares o laborales nos dejamos anular poco a poco cediendo nuestro espacio, nuestras decisiones y nuestros deseos ante los demás. Dejamos, sin darnos cuenta de lado nuestros derechos, nuestrosdeseos y validamos como mejores los deseos y derechos de otros, sobre todo en las relaciones más cercanas. Los límites nos dan el poder de ser nosotras mismas ante cualquier circunstancia y persona.Es aprender a comunicar empáticamente la opinión basada en un razonamiento profundo, en la que se presentan al otro los puntos de vista, no sin antes haber escuchado con atención y respetado lospuntos del otro. Al mismo tiempo se trata de reconocer las cualidades y aspectos positivos con los que cuentan, para remediar los que necesiten mejora.
Entonces, ¿cual es la forma correcta de hacerlo? Acontinuación les daré 3 puntos esénciales que debemos tomar en cuenta para establecer limites y entablar una comunicacion asertiva.
1- los limites muestran lo que es importante para nosotros, no esuna oportunidad para juzgar, culpar o criticar los defectos de los demás. A veces creemos que establecer limites es enumerar todo lo que nos desagrada de otros y lo que creemos del comportamiento delos demás y eso en vez de ayudarnos nos aleja del resultado que queremos que es el respeto. No se obtiene respeto irrespetando.
2- Los límites no deben de ser explicados y justificados. No tienes...