protocolo Kinesico para Lumbalgia en las artes marciales







“PROPUESTA DE REHABILITACION KINESICA”
Lumbalgia en Artes Marciales



























Introducción

El estudio sobre la lumbalgia es basto y de mucha importancia, para un kinesiólogo, tratar una patología de esta magnitud, requiere un estudio a fondo en lo que comprende todo su seguimiento, etiología, posibles tratamientos, etc. ¿Pero qué pasacuando nos presentan casos de lumbalgia por artes marciales? Simplemente nos hace ser más específicos y dedicados al tema, debido a que es poco estudiado por la complejidad que tiene este arte y desarrollo del cuerpo humano por medio de técnicas milenarias, que nos llevan cada día a descubrir los límites de cada uno.
Presentaremos distintos puntos de no menos importancia en el estudio de lalumbalgia en las artes marciales, enfocados en un tratamiento de calidad como es lo que debe tener cada paciente.





































1.- Definiciones

Lumbalgia: Dolor o malestar en la zona lumbar, localizado entre borde inferior de las ultimas costillas y el pliegue inferior de la zona glútea, con o sin irradiación a una o ambas piernas,compromete estructuras osteomusculares y ligamentarias. Con o sin limitación funcional que dificultan las actividades de la vida diaria y puede causar ausentismo laboral.1
También se denomina Lumbalgia o mejor síndrome de dolor Lumbar ya que existen múltiples causas que lo produzcan.

Artes Marciales: Las artes marciales corresponden a un sistema de defensa contra un adversario y el sometimiento deeste mediante técnicas codificadas.
Esto debido a que en estas artes de guerra el cuerpo no se utiliza por segmentos, si no como una sola arma letal.2
































2.- Etiología

Las artes marciales son de gran historia y legendarias por sus increíbles acciones y travesías usando a cuerpo humano como arma. Así también son variadas las queexiste, dentro de estas, hay que tener en cuenta cuales son las que reamente nos pueden presentar casos de Lumbalgia. Principalmente son las que usan Golpes de Puño, Lanzamientos, Golpes de patadas, rotaciones etc. Dentro de estas tenemos al TKD, Karate, Kung Fu, Judo, Aikido, Kali, etc.

Como sabremos y hablaremos más adelante, las vértebras tienen cierto rango de movimiento, por lo cual es desuma importancia considerar lo que corresponde a la técnica de cada golpe, específicamente en las patadas, por la torsión y movimiento en cizalla que lleva cada una de estas, especialmente en la zona lumbar, debido a que un ROM es sumamente limitado.
Otro aspecto a consideras son los rechazos, tanto en combate más conocidos como lances o suplex, en donde la carga de tipo axial es soportadaprincipalmente por las vértebras lumbares, provocando una diminución del espacio intervertebral, Discopatias, etc.
También están los Golpes directos en la zona lumbar, que como consecuencia tienen dolores y limitación funcional en la mayoría de los casos.

En cuanto a la etiología propiamente tal tenemos los siguientes factores:
1. Patadas
2. Rechazos
3. Lances
4. Golpes directos
Estos puntos nosdarán ciertos signos y síntomas de la aparición de lesiones en la zona lumbar.

En chile actualmente no existe un GES sobre la Lumbalgia, por lo cual hice búsquedas en otros países con condiciones similares de artes marciales a chile, costa rica fue el más cercano y presento los siguientes datos:
1.- Dentro de todas las consultas por dolor lumbar, un 95% fue solo pro dolor simple lumbar, un 4%por una compresión de la raíz nerviosa y un 1% que era secundario u otra patología.
Estos datos claramente no sirven para darnos cuenta que simples molestias que muchas veces no consideramos son señales reales de que algo no está funcionando o que estamos noxando alguna zona que detona dolor lumbar.

Otros de los Factores de importancia a considerar en cuanto a la Etiología, son las...