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¿Cómo surgió la calistenia?
La calistenia no es un ejercicio en particular, sino un sistema de ejercicios físicos que trabaja los movimientos de los grupos musculares, para la adquisición de graciay belleza corporal. Como gimnasia es el resultado de varias técnicas de relajamiento corporal. Las principales son:
La danza: La calistenia considera los puntos de apoyo y los conceptos dealineación corporal propios de las técnicas de baile tradicionales. El aporte de la danza es la distribución del peso del cuerpo.
Capacidad: Reconoce la calistenia como una forma gimnástica orientada hacia ellogro de la perfección y especialización de las cualidades corporales.

Además aporta beneficios psicológicos, como la relajación y la confianza en uno mismo.
La calistenia o calistenia es unsistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio.Así, la calistenia conjuga técnicas de diversos puntos, entre ellos: la danza, el yoga, las artes marciales, la gimnasia consciente y el stretching. La "calistenia" es también llamado "calentamiento";éste es usado en diferentes partes del cuerpo según sea el ejercicio, por ejemplo: en atletismo se calentarán principalmente las piernas con ejercicios adecuados. La calistenia se define como un conjuntode ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y laflexibilidad. Se intenta lograr la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, permite modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir un buen contorno corporal.

Asimple vista suenan igual, pero la diferencia se encuentra en donde radica cada una de ellas, así como de los integrantes que las conforman.
Como sabemos los seres humanos contamos con...