proyecto danza


PLAN DE CLASE Nº 2
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa: Escuela “José Benigno Grijalva” Años:3º y 4º
1.2 Ubicación:
Provincia: Carchi Cantón: Bolívar Parroquia:García Moreno Lugar: San José de Tinajillas
1.3 Director: Lic. Artemio Fuertes
1.4 Profesor Supervisor:
1.5 Estudiante Maestra: Srta. Karina Chalacán.
1.6 Año Lectivo: 2011-2012
1.7 Fecha derealización: 07 10-2011
2. DATOS CURRICULARES:
2.1 Área: Cultura Física.
2.2 Método: Directo.
2.3 Técnica: Observación Directa
3.1 INFORMACIÓN CIENTÍFICA:
LAS CARRERASVamos a conocer las principales pruebas de carreras.
Carreras de velocidad. Son las que se disputan en distancias cortas: 50 y 60 metros, en pista cubierta; 100, 200 y 400 metros, al aire libre.
Carreras de medio fondo o mediadistancia. Las más populares son las de 800 y 1.500 metros.
Carreras de fondo o larga distancia. Son aquellas cuyas distancias son superiores a los 3.000 metros. Algunas de las más importantes son lasde 5.000 y 10.000 metros; pero la prueba reina del fondo es el maratón (42,195 kilómetros).
Carreras de vallas. Son pruebas de velocidad en las que los competidores tienen que superar una serie deobstáculos llamados vallas. Las principales carreras de vallas practicadas al aire libre son los 110 metros vallas y los 400 metros vallas.
Carreras de obstáculos. La más importante es la de 3.000metros obstáculos, en la que hay que superar vallas y una ría.
Carreras de relevos. Son pruebas para equipos de cuatro atletas. Cada miembro del equipo disputa una cuarta parte de la carrera, y, cuandoacaba su recorrido, pasa un tubo rígido, llamado testigo, al siguiente compañero. Las carreras de relevos más habituales son la de 400 metros (llamada 4×100 porque cada atleta corre 100 metros) y la de1.600 metros (4×400).

3.1 BIBLIOGRAFÍA:

4. ESTRUCTURA:






DESTREZA CON CRITERIO DE DESEMPEÑO
CONTENIDO
ACTIVIDADES
RECURSOS
INDICADORES DE LOGRO
EVALUACIÓN...