Proyecto De Kundaline Para Actores
Páginas: 3 (661 palabras)
Publicado: 7 de marzo de 2013
PROYECTO DE KUNDALINE YOGA PARA ALUMNOS DE ACTUACION.
JUSTIFICACION
El kundaline yoga es la ciencia de la vida entendida de manera practica y consciente , es el yoga mas completo de todos yaque abarca de manera profunda, cuerpo , mente y espíritu.
Ideal para todo el mundo, todas las edades y condición física.
Es la ciencia de manejar la mente, entenderla y entrenarla para la ponerlaa nuestro servicio.
Utiliza varias herramientas de trabajo, las cuales trabajan en conjunto y de manera profunda en todo el ser, estas son:
1. Kriyas : son el conjunto de ejercicios físicos, en sumayoría muy simples, pero dinámicos y de resistencia.
2. Pranayamas: o manejo de respiraciones, la persona aprende a respirar correctamente utilizando toda su capacidad pulmonar, así mismo semanejan diferentes respiraciones, que tiene diferentes impactos sobre los alumnos, como manejo del estrés, despejo de la mente y concentración, entre muchos otros.
3.Cantos o Mantras: un mantra es elsonido de la mente traducido en vibración y expresado con la boca por medio de cantos, esta herramienta es sin lugar a dudas una de las mas efectivas, el alumno no solo entenderá que todo es vibracióny de acuerdo como se vibre, se comportara el mundo que nos rodea, sino que aprenderá y aplicara correctamente la ciencia del sonido al servicio de su mente, logrando calmarla y concentrarla para susdiferentes objetivos.
4. Meditación: Esta es fundamental para apoyar la anterior, los alumnos entenderán y practicaran como poner sus mentes a su servicio, es ya sabido que el éxito, la felicidady el flujo de prosperidad son el resultado de dominar la mente.
FUNDAMENTACION
Es necesario para los futuros actores conocer esta herramienta, que permita integrar el cuerpo, lamente y el espíritu en un solo objetivo, proyectar el imaginario colectivo hacia el publico, brindando actuaciones mas honestas y reales. A su vez sensibilizandolos con su entorno siendo mas compasivos...
JUSTIFICACION
El kundaline yoga es la ciencia de la vida entendida de manera practica y consciente , es el yoga mas completo de todos yaque abarca de manera profunda, cuerpo , mente y espíritu.
Ideal para todo el mundo, todas las edades y condición física.
Es la ciencia de manejar la mente, entenderla y entrenarla para la ponerlaa nuestro servicio.
Utiliza varias herramientas de trabajo, las cuales trabajan en conjunto y de manera profunda en todo el ser, estas son:
1. Kriyas : son el conjunto de ejercicios físicos, en sumayoría muy simples, pero dinámicos y de resistencia.
2. Pranayamas: o manejo de respiraciones, la persona aprende a respirar correctamente utilizando toda su capacidad pulmonar, así mismo semanejan diferentes respiraciones, que tiene diferentes impactos sobre los alumnos, como manejo del estrés, despejo de la mente y concentración, entre muchos otros.
3.Cantos o Mantras: un mantra es elsonido de la mente traducido en vibración y expresado con la boca por medio de cantos, esta herramienta es sin lugar a dudas una de las mas efectivas, el alumno no solo entenderá que todo es vibracióny de acuerdo como se vibre, se comportara el mundo que nos rodea, sino que aprenderá y aplicara correctamente la ciencia del sonido al servicio de su mente, logrando calmarla y concentrarla para susdiferentes objetivos.
4. Meditación: Esta es fundamental para apoyar la anterior, los alumnos entenderán y practicaran como poner sus mentes a su servicio, es ya sabido que el éxito, la felicidady el flujo de prosperidad son el resultado de dominar la mente.
FUNDAMENTACION
Es necesario para los futuros actores conocer esta herramienta, que permita integrar el cuerpo, lamente y el espíritu en un solo objetivo, proyectar el imaginario colectivo hacia el publico, brindando actuaciones mas honestas y reales. A su vez sensibilizandolos con su entorno siendo mas compasivos...
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