Proyecto De Ludica y Deporte
Páginas: 4 (968 palabras)
Publicado: 14 de julio de 2011
PROYECTO DE EDUCACIÓN LÚDICA Y DEPORTES
INSTITUCION EDUCATIVA SANTA TERESA
Para estimular la adopción de hábitos de vida saludables.
Un alto porcentaje de estudiantes de la jornada sabatina dela Institución Educativa realizan bajos o muy bajos niveles de actividad física.
El día consta de 1.440 minutos. Si dedicáramos diariamente tan sólo 30 de esos minutos a realizar actividad física,podríamos reducir en un 70% el riesgo de contraer las enfermedades que más problemas nos están trayendo como sociedad.
Por eso esta propuesta para estimular la actividad física y combatir elsedentarismo, a través de la incorporación regular de caminatas y otras actividades físicas con una frecuencia de al menos treinta minutos diarios, cinco veces por semana.
QUÉ SE REALIZARÁ A TRAVÉS DE
·Aumentar y prolongar la frecuencia de actividades físicas en la Institución, así como fomentarla a través de redes formales e informales de educación.
· Programas de cambio de conductasindividuales: alimentación saludable, incorporación de frutas y verduras a la dieta diaria, cesación tabáquica, etc.
· Campañas masivas de comunicación: campañas a gran escala a nivel comunitario (local),orientadas al público en general, incluyendo múltiples canales de comunicación.
En las últimas décadas se ha podido confirmar que los bajos niveles de actividad física representan un importante factor deriesgo en el desarrollo de las enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares, osteoporosis, colesterolemia, entre otras.
Entre otras acciones sedesarrollarán líneas de comunicación ligadas a los beneficios de la actividad física y al compromiso de su incorporación en los hábitos cotidianos, poniendo de relieve su importancia como factoresencial de promoción y protección de la salud, con especial énfasis en el ámbito comunitario.
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el rol de la actividad física es
fundamental para dar...
INSTITUCION EDUCATIVA SANTA TERESA
Para estimular la adopción de hábitos de vida saludables.
Un alto porcentaje de estudiantes de la jornada sabatina dela Institución Educativa realizan bajos o muy bajos niveles de actividad física.
El día consta de 1.440 minutos. Si dedicáramos diariamente tan sólo 30 de esos minutos a realizar actividad física,podríamos reducir en un 70% el riesgo de contraer las enfermedades que más problemas nos están trayendo como sociedad.
Por eso esta propuesta para estimular la actividad física y combatir elsedentarismo, a través de la incorporación regular de caminatas y otras actividades físicas con una frecuencia de al menos treinta minutos diarios, cinco veces por semana.
QUÉ SE REALIZARÁ A TRAVÉS DE
·Aumentar y prolongar la frecuencia de actividades físicas en la Institución, así como fomentarla a través de redes formales e informales de educación.
· Programas de cambio de conductasindividuales: alimentación saludable, incorporación de frutas y verduras a la dieta diaria, cesación tabáquica, etc.
· Campañas masivas de comunicación: campañas a gran escala a nivel comunitario (local),orientadas al público en general, incluyendo múltiples canales de comunicación.
En las últimas décadas se ha podido confirmar que los bajos niveles de actividad física representan un importante factor deriesgo en el desarrollo de las enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares, osteoporosis, colesterolemia, entre otras.
Entre otras acciones sedesarrollarán líneas de comunicación ligadas a los beneficios de la actividad física y al compromiso de su incorporación en los hábitos cotidianos, poniendo de relieve su importancia como factoresencial de promoción y protección de la salud, con especial énfasis en el ámbito comunitario.
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el rol de la actividad física es
fundamental para dar...
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