Proyecto de vida

Atención Primaria de la Salud
Tema: PROYECTO DE VIDA
A. Importancia del proyecto de vida en adolescentes:
El tema propuesto reconoce la importancia que tiene para el ser humano la proyección hacia el futuro, para realizarse como tal. El sólo análisis racional de la realidad pone en evidencia el lugar preponderante que ocupa el proyecto de vida, realizado o no, en la construcción de lafelicidad de la persona.
Llegar al final de la vida satisfechos de haberla vivido plena y adecuadamente, es una de las metas principales del ser humano.
En el caso de la adolescencia existe evidencia suficiente que permite afirmar que la sola existencia de un proyecto de vida mejora sus probabilidades de desarrollo de hábitos saludables y reduce el peligro de efectos adversos de los distintos factoresde riesgo sobre la salud integral del adolescente.
Se trata de lograr la capacidad de identificar un significado o un sentido a la vida, a encontrarle sentido y coherencia e incluir el proyecto personal en el comunitario.
Proyecto de vida y factores de riesgo: resiliencia
Existe una relación entre las aspiraciones y metas que el adolescente tiene para su futuro y su conducta frente asituaciones de riesgo para su vida y su salud. Aquellos con expectativas más altas, desarrollan conductas protectoras que le evitan dichos riesgos.
Las personas resilientes salen adelante ante situaciones de riesgo, se sobreponen a las experiencias negativas y a menudo se fortalecen en el proceso de superarlas.
En este sentido, en la actualidad la resiliencia se reconoce como valiosa, por sus posiblesaplicaciones en el campo de la salud, la prevención y educación. Es una estrategia poderosa para disminuir conductas de riesgo en los adolescentes.
El desarrollo de habilidades resilientes en los adolescentes favorece los procesos adaptativos en esta etapa de la vida, lo que permite la preparación para integrarse al mundo adulto.
Planear la vida le permite ubicar en forma más clara susposibilidades dentro de un contexto real, para que sus conductas se proyecten hacía el futuro. Si existe este plan, junto con el mismo nace la oportunidad de introducir en él elementos que redunden a largo y mediano plazo en la adopción de conductas saludables.
¿Qué es un Proyecto de Vida?
Es todo aquello que se puede llegar a ser y hacer. Es saber quién soy, y plantear metas a corto, mediano y largoplazos en las diferentes áreas de la vida.
Modelo de lo que una persona será y hará en el futuro dándole sentido a su existencia.„ El adolescente tiende a vivir concentrado en el momento actual, y es necesario que les surja la necesidad de pensar en su futuro.
B. Taller: Proyecto de vida:
Lo hemos dividido en 5 partes, en cada una remarcamos cuál es el objetivo de la actividad y qué es lo que tienenque recalcarle a los chicos.
1. Primera parte: “¿Qué es lo que quiero?”
Duración aproximada: 5´
Desarrollo:
Lo primero es empezar por preguntarles a los chicos: ¿Cómo se ven en unos años?, ¿Qué les gustaría ser el día de mañana? ¿Tienen algo pensado, sueñan con realizar algo? ¿Cómo les gustaría verse dentro de unos años?
Charlar con ellos qué es lo que quieren ser el día de mañana y porqué.Mostrarnos interesados en sus aspiraciones y recalcar que cualquier proyecto es bueno, “felicitarlos”. Por ejemplo: si alguno de los chicos nos cuenta que quiere ser albañil, mostrarnos interesados y decirles expresiones como: “eso está buenísimo!”, “Hacen falta buenos albañiles hoy en día”.
Explicar brevemente qué es tener un Proyecto de vida: ver definición previa.
2. Segunda parte: “Quieroconstruir una casa”:
Duración aproximada: 5´
Desarrollo:
Plantearles a los chicos la idea de construir una casa.
“Si yo quisiera construir mi casa, y fuera yo el arquitecto de mi propia casa:
¿Sobre qué terreno me gustaría construir, es más fácil construir sobre arena o sobre un terreno más sólido?
¿Qué materiales elegiría? Si yo quiero tener una casa que no se derrumbe o se caiga ante una...