Proyecto de vida

PROYECTO DE VIDA: LAS ESTACIONES DE LA CONCIENCIA

Implica la relación fascinante del ser con su principio de realidad durante todo el ciclo de la vida humana, es decir, el transcurrir de la existencia en perpetua transformación.
Todo proyecto de vida es como un puente que permite llegar a donde se quiere llegar y en consecuencia realizarse en cada punto del trayecto, si se ejecuta con elmáximo entusiasmo pues se lleva a cabo con el mejor sentido posible: el de la plenitud de ser.

Se sugiere iniciar la actividad con un ejercicio de meditación.
Sentados con la espalda erguida, las manos sobre los muslos. Cerramos los ojos y percibimos nuestra respiración. Nos concentramos en el entrar y salir del aire de nuestra fosa nasal, de preferencia sobre la fosa nasal izquierda, para darnosmás relajación.
El instructor va indicando:
“No quiero nada, ni salud, ni dinero, ni placer.
Simplemente ser.
Simplemente estar.
Me quedo yo frente a mi propio ser.
Dejo pasar todo pensamiento.
Siento la paz interna inmediata.
No tengo actitud de conmiseración.
No quiero resolver problemas, no quiero nada.
Cuando no quiero nada, me recobro a mi mismo y entonces tengo todo lo que realmentepueda tener, mi propio ser.
No quiero nada.
Observo mi respiración.
Recobro el olvidado asombro de estar vivo.
No pienso mi vida, sino que me siento con vida.
Siento la vida pululando dentro de mí.
Logro el estado de paz interna, de independencia total de mis circunstancias.
Alcanzo la máxima libertad psicológica.
No quiero nada.
Habito en paz aquí y ahora.
Una vez que logro este estado,me oriento a la integración de mí ser.
Empiezo con mi potencial instintivo: mi respiración, mi circulación, mi digestión.
Cobro conciencia de la majestuosidad del placer y realización que cubre a todo mí ser.
Percibo mi potencial motriz: mi capacidad de estar inmóvil y de mover mis músculos y mis huesos, mi capacidad de sentir mi cuerpo en el espacio.
Percibo mi potencial sexual: misgenitales, donde se concentra la irradiación física.
Percibo la columna de energía que sube de mis genitales al plexo solar, al centro de mi pecho, a mi potencial emocional.
Percibo las emociones negativas en el bajo vientre y a las emociones positivas en el plexo del corazón.
Percibo esta energía como capacidad consciente de amor, como anhelo de plenitud de vida que me vincula con mi principio derealidad, con todo lo que existe a mí alrededor.
Siento la energía en el plexo del corazón y siento que avanza hasta la base del cerebro, hasta mi potencial racional, hasta la glándula pineal, en el centro de mi frente, entre mis ojos, y de ahí a la coronilla, en la parte superior de mi cabeza, donde desemboca en los parietales al interconectar mi capacidad de pensar y decidir.
Percibo mispensamientos, los escucho como la voz silenciosa que resuena en mi capacidad cerebral.
Al pensar algo escucho esa voz que tiene el tono de mi propia voz silenciosa que resuena en mi cavidad cerebral
Escucho mi pensamiento. Un solo pensamiento.
Yo soy. Aquí estoy.
Me mantengo atento y alerta en la sesión de trabajo.
De nada sirve estar aquí, si yo no estoy atento aquí y ahora.
Hago tres respiracionesprofundas.
Abro los ojos”.

El proyecto de vida me da dirección y me permite no enfocar mis tiempos y energías en mi propia realización.
No bastan las buenas intenciones, como buscar el éxito económico en general, si ello no es parte de un proyecto de vida donde yo estructure mi vida, que relacione toda mi vida con cada una de sus partes: con mi salud, con mi vocación laboral, con misrelaciones o de pareja, o de familia o de amistades.

Pedirles que escriban un párrafo sobre lo que desean para su salud, otro párrafo para su situación laboral, para su relación de pareja, para su relación con la familia, para su relación con las amigas o amigos.

En cada uno de esos aspectos tengo que tomar a diario decisiones, y por lo general siempre lo hago de forma aislada, sin comprender...