Proyecto De Vida

Comida | lunes | martes | miercoles | jueves | viernes | sabado | domingo |
Desayuno | Café con leche y zumo de naranja. Pan con margarina vegetal y mermelada, o miel o sobados |
Comida |Alcachofas con jamón, o menestra de verduras con patata. Carne con pimientos rojos y patatas fritas.1 pieza de fruta o cuajada. | Arroz, pasta, legumbre con verdura o verdura con patata.
Pescado con salsade tomate ó pimientos rojos o patatas.
1 pieza de fruta y un yogur de fruta. | Pisto o crema de calabacín o ensaladilla rusa.
Gallo rebozado con patatas o ensalada.
1 pieza de fruta o arroz conleche. | Garbanzos, arroz, pasta, o verdura con patata.
Zancarrón con pimientos rojos o salsa de tomate.
1 pieza de fruta o flan. | Espinacas con gambas o crema purrusalda con patata.
Pollo asado conpimientos rojos o pechugas con patatas.
Queso de Burgos con membrillo. | Paella, pasta, legumbre con verdura o verdura con patata.
Chipirones en su tinta o pescado con patatas fritas.
1 manzanaasada o queso de Burgos con membrillo. | Ensalada mixta o sopa de pescado o ensaladilla rusa.
Redondo asado o en salsa con puré o pavo o filete con patatas.
Ensalada de frutas y o manzana asada. |Merienda | Igual que en el desayuno; un bocadillo con jamón o un yogur |
Cena | Ensalada variada.
Pescado rebozado o pechuga rebozada.
1 pieza de fruta o flan. | Verdura con patatas o ensaladavariada.
Tortilla de jamón.
Fruta o yogur o natillas | Ensalada variada o sopa juliana.
1 hamburguesa con pimientos rojos o ensalada o patatas o escalope.
Fruta o queso de Burgos | Verdura o ensaladavariada.
Revuelto de brotes de ajo y gambas o tortilla de patatas.
1 pieza de fruta o queso de Burgos | Sopa juliana o crema de zanahorias.
Pechuga de pollo con tomate o pimientos.
Fruta o yogur. |Champiñón al horno o verdura variada.
1 huevo con salchichas de pavo y pimientos.
Fruta o queso de Burgos. | Puré de verduras.
Jamón york, serrano o pavo frío o pescado rebozado.
Fruta y queso....