Proyecto De F Sica

Proyecto de educación física

Integrantes:
Jefferson Rojas
Adolfo Navarro
Justin Solano
Heiner Sanabria
Marco castillo

Profesor: Carlos Sánchez
Diego PeñaSección: 10 – 3


Fecha de entrega: 29/10/2014



Introducción


Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento,está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.
En la parte central de la cancha se alza unared  semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos
El jugador efectúa elsaque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego, éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, impulsado exclusivamente con lasmanos y mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva salida. Los partidosse conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los anota a su favor.















VOLEIBOL
Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o red. Existendiferentes versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas ofrecen la versatilidad de este juego para todos.

DESCRIPCIÓN DEL JUEGO
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18m, por 9 de ancho, dividida en dos partes iguales por una malla de un metro de ancho y 9.5 m de largo, está colocada a una altura de 2.43 m para masculinos y de 2.24 m para juegos femeninos. Estálimitada por líneas de 8 cm. de grueso.



POSICIÓN MEDIA
El jugador debe mantener las piernas separadas o en anchura de los hombros, un pie adelantado con respecto al otro, rodillas semiflexionadas...