Proyecto Deporte

Tema:
La actividad Físico-Deportivo como alternativa para aprovechar el tiempo libre ante la influencia de los avances tecnológicos los jóvenes, adolecentes.
Problema:
Dentro de la definición dedeporte caben todas las formas de actividad física que contribuyen al buen estado físico, al bienestar mental y a la interacción social. Entre estas formas de actividad física se incluye: el juego, larecreación, el deporte organizado, informal o de competición; y los deportes o juegos autóctonos. El deporte tiene un impacto sobre la salud y reduce la probabilidad de desarrollar muchas enfermedadeso de que estas se agraven. Los programas de deporte sirven como herramienta eficaz para la movilización social, el apoyo de actividades de salud como la Educación. Además la participación enactividades deportivas ayuda a preservar un entorno limpio y saludable. La práctica deportiva es vital para el pleno desarrollo de los jóvenes, alimentando su salud física y emocional y desarrollandocontactos sociales valiosos. Ofrece oportunidades para el juego y la expresión personal, y es especialmente beneficioso para aquellos jóvenes que disponen de pocas oportunidades en sus vidas. El deporteademás proporciona alternativas ante acciones perjudiciales, como el abuso de drogas o el involucrarse en actividades delictivas. En el ámbito escolar, la educación física es un componente esencial de unaeducación de calidad, puesto que los programas de educación física no sólo promueven la actividad física, sino que hay pruebas de que dichos programas guardan relación con la mejora del rendimientoescolar.
Problemática:
El sedentarismo se ha definido como carencia de actividad física de moderada a intensa. La falta de actividad física trae como consecuencia además:
• El aumento de peso corporalpor un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías, que puede alcanzar niveles catalogados como obesidad.
• Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular,...