Proyecto Final Educaci n F sica

EMILIANO LEÓN
MAXIMILIANO CRUZ
MICHELLE RODRÍGUEZ
MAXIMILIANO GARCIA
SOFIA VARGUEZ

La práctica de una actividad física, cuando se realiza en un área
de contaminación de aire, puede ser perjudicial,especialmente si
existen problemas previos de asma o alguna enfermedad
pulmonar crónica, enfermedades cardiovasculares o diabetes. Los
efectos negativos de respirar el aire de una zona con altacontaminación atmosférica se acentúan mucho durante la
actividad física aérobica, incluso si es de baja intensidad. Esto
ocurre porque en estos casos respiramos unas diez veces más
aire que cuando estamosen reposo.

A la mayor cantidad de aire que demandamos, hay que añadir
que también se introduce más profundamente en los pulmones,
además de que al respirar a menudo por la boca no se filtra en
losconductos nasales. Sumando estos factores, tenemos una
exposición mucho mayor a los agentes contaminantes cuando
practicamos deporte, lo que hace que debamos llevar cuidado
sobre qué sitio y momentoescogemos para hacerlo.

La exposición a la contaminación atmosférica implica el contacto con una
mezcla de partículas muy pequeñas de polvo, hollín y aerosoles
suspendidos en el aire. Esto estárelacionado con daños que podemos
sufrir, como los que afectan a las pequeñas vías respiratorias de los
pulmones.
También se produce un aumento del riesgo de ataques cardíacos y
accidentescerebrovasculares, especialmente en edades más avanzadas. Es
importante comentar que se sufre un amento en el riesgo de muerte por
cáncer de pulmón y enfermedades cardiovasculares.

El sistema respiratorio y elsistema cardiovascular serán los principales
afectados por este exceso de contaminación, y es que nuestros pulmones
se verán forzados a filtrar un aire en malas condiciones deteriorándose
poco a poco porla acumulación de metales pesados contenidos en la
atmósfera. Este proceso puede derivar en enfermedades como bronquitis
crónica, edema pulmonar, cáncer…
Con la contaminación nuestra circulación se...