proyecto modular part i

 Universidad virtual del CNCI



BIOLOGIA I


Proyecto modular parte I


Tutor: Eutimio cárdenas fuentes


Graciela monserrat de la fuente GaonaMontemorelos N.L / 01/10/14
1. ¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con
Alto grado de obesidad?
R: la falta de ejercicio, los hábitos de alimentación, lascompañías que elaboraran y distribuyen bebidas con altos niveles de azucares a si como comidas chatarras

2. ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?
R: azucaresrefinados, tienen bajo contenido de nutrimentos, tienen higiene y frescura dudosa.
3. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer
Obesidad. R: Colesterol. Hipertensión, Ataquescardíacos debido a cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebro vascular

4. Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
Las frutas: Es aconsejable tomarcinco raciones de frutas diarias. Las frutas tienen un alto contenido en antioxidantes, fibra, vitamina C y ácido cítrico
Vegetales verdes: Son los que aportan una mayor cantidad de beneficios. LasEspinacas: Tiene alto contenido de vitamina A y también es una buena fuente de calcio, folato, hierro, magnesio, riboflavina y vitaminas B6 y C.
El huevo Sus beneficios incluyen además la presencia de 13vitaminas y minerales diferentes que ayudan a desarrollar anticuerpos y el desarrollo de músculos, piel, cabello y hormonas
Los cereales Debido a su riqueza en hidratos de carbono, estos alimentosson una buena fuente de energía.
El pescado en especial, El Salmón: Es un pescado que forma parte de los llamados pescados azules, los cuales contienen una fuente excelente de ácidos grasos omega 3,que se cree traen ventajas para el corazón.
El Germen de trigo: El germen en el interior del grano de trigo es una fuente concentrada de nutrientes
El aceite de oliva: Aporta ácido oleico (80%),...