Proyecto prevencion

manipulacion de cargas

ÍNDICE:

INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………...3

JUSTIFICACIÓN……………………………………...……………………………….7

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS…………………………...................10

DEFINICIÓN Y CONCEPTOS……………………………………...............10

ANATOMIA BÁSICA DE LA COLUMNA………………………………….14

ASPECTOS FISIOLOGICOS………………………………………………..25

RIESGOS MÁSFRECUENTES…………………………………………….29

CONSECUENCIAS DEL TRABAJO FÍSICO……………………………30
Efectos de la carga física…………………………….…………………30
Fatiga física……………………………………………………………….31
Los trastornos musculo-esqueléticos………………………………33

MEDIDAS DE CONTROL………………………………………………….50
Evitar la manipulación manual de cargas…………………………..50
Cuando la manipulaciónmanual no se puede evitar……………..55
A) Evaluar los riesgos…………………………………….56
B) Reducir riesgos que entrañen la manipulación…..58
Método para levantar una carga…………………68

EVALUCACIÓN Y PREVENCIÓN DE RIESGOS………………………………72
MÉTODO PAR LA EVALUACIÓN Y PREVENCIÓN DE LOS RIESGOS RELATIVOS A LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS…………72Introducción………………………………………………………………72
Factores de análisis……………………………………………………..80
Procedimiento para la evaluación……………………………….….121

CONCLUSIONES………………………………………………………………....130

BIBLIOGRAFIA……………………………………………………………….......131

-ANEXOS……………………………………………………………………………132

1. INTRODUCCION.

La manipulación manual de cargas es una tarea bastantefrecuente en muchos sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el sector sanitario, pasando por todo tipo de industrias y servicios. Y algo tan habitual y aparentemente inofensivo puede ser fuente de numerosos riesgos.

Pese a la creciente automatización, hoy todavía es necesaria la realización de múltiples tareas que requieren la manipulación manual de objetos. Por otra parte,la mecanización y automatización en los procesos de fabricación disminuye los tiempos de los ciclos, aumentando la frecuencia de las operaciones manuales de carga y evacuación.

La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por acumulación de pequeños traumatismosaparentemente sin importancia. Pueden lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente como los trabajadores ocasionales.

Las lesiones más frecuentes son entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y sobre todo lesiones músculo-esqueléticas. Se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, enespecial en la zona dorsolumbar.
Por otro lado, el esfuerzo muscular provoca un aumento del ritmo cardiaco y del ritmo respiratorio. Las articulaciones pueden, a la larga, resultar gravemente dañadas, especialmente, las de la columna vertebral (cegaste de los discos intervertebrales, lumbago, hernia discal y algunas veces compresión de la médula espinal y de los nervios de las piernas).Principales factores de riesgo en las actividades con carga física

Estos efectos son más fáciles que aparezcan cuando:
• Los objetos son de difícil agarre por su forma o tamaño.
• Las cargas son muy pesadas.
• Las diferencias entre las alturas de agarre y colocación de la carga son grandes.
• El transporte manual se hace a distanciaslargas.
• Se realiza movimientos y posturas inadecuadas (pecho excesivamente inclinado, posición del eje del cuerpo desplazado…)

Las lesiones de espalda, particularmente en la región lumbar tienen lugar con frecuencia alarmante. Aproximadamente un 19 % de los accidentes comunicados, afectan a la columna y al tronco y, de ellos, el 60 % procede de sobreesfuerzos. Estudios...