Proyecto Recreativo

Introducción
Los beneficios de la actividad física resultan de gran importancia para prevenir enfermedades crónicas no trasmisibles, además le permite a la mujer un desenvolvimiento social activo, por otra parte la realidad social gira en torno a este grupo etéreo de la población adulta, evidenciándose la necesidad de desarrollar actividades físicas, para una satisfacción inmediata, liberacióndel stress, disfrute y alegría.
A partir del intercambio con mujeres adultas, se determinó que dentro de sus gustos y preferencias, se encuentra la práctica de ejercicios físicos con acompañamiento musical, actividad que forma parte de la Gimnasia Aerobia, pues consideran que las entretienen, le ayudan liberan tensiones y las motivan; tomando como referencia este planteamiento es que surge lanecesidad de integrar las actividades de la Gimnasia Aerobia dentro de las actividades recreativas que se le ofertan a las mujeres adultas,
Los autores y autoras asume los planteamientos emitidos, al reflejar en sus estudios las posibilidades que brinda la Gimnasia Aerobia en su variante dirigida a lo social, para ser utilizada con fines recreativos en las mujeres adultas, a partir del papel quejuega la misma en el mejoramiento de la salud de las féminas, la reducción del grado de obesidad, el incremento en el nivel de desarrollo de las capacidades coordinativas y condicionales de las practicantes, la reducción del estrés o tensión nerviosa, además de mejorar la autoestima y en consecuencia el estado de ánimo y el rendimiento en el trabajo.
La comunidad de Boyacá II, no ha quedado atrás yencamina todos los esfuerzos para promover salud, bienestar y calidad de vida de todos los miembros de las diferentes comunidades, a través de la práctica sistemática del ejercicio físico y en particular se buscan estrategias para insertar a las mujeres adultas a la práctica regular del ejercicio físico.
En la comunidad donde se realiza este estudio, se ha podido determinar que existe una pobreatención de las mujeres adultas, a las cuales no se le ofertan actividades físico-recreativas, para la ocupación del tiempo libre, por otra parte los especialistas de recreación del combinado deportivo, no tienen en cuenta sus gustos y preferencias en las actividades que se ofertan al resto de la población.
No obstante a los beneficios que brinda la práctica sistemática de la Gimnasia Aerobia,aun no existe una adecuada planificación, donde se vincule esta con actividades recreativas, que se les oferten a las mujeres adultas, para satisfacer sus necesidades recreativas.






NOMBRE DEL PROYECTO:
Recréate y baila.

OBJETIVO GENERAL:
Alcanzar la satisfacción de las necesidades recreativas de la mujeres adultas en sus tiempo libre, brindándole bienestar, diversión, relajaciónfísica, mental a través de la práctica de Gimnasia Aerobia.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
• 1. Determinar los antecedentes que existen sobre organización, planificación, así como los presupuestos teóricos de la recreación y la Gimnasia Aerobia.
• 2. Determinar las actividades que conforman el proyecto Recréate y Baila, para satisfacer necesidades recreativas de las mujeres adultas.
• 3. Estimular eltrabajo del profesor para el desarrollo de la recreación en la comunidad de Boyacá II, sector 2B, Barcelona, estado Anzoátegui.

METAS:
• Satisfacer las necesidades, intereses y demandas de las mujeres adultas mediante actividades recreativas.
• Incrementar la incorporación de las mujeres adultas en la práctica de ejercicios aerobios.
• Satisfacer las necesidades recreativas de las féminasadultas, mediante la incorporación de la Gimnasia Aerobia.













Actividades que se realizaban antes de aplicado el proyecto.
• Jugaban Barajas
• Ver videos
• Ver TV
• Escuchar música
Las adultas que realizan actividades recreativas en su tiempo libre prefieren:
• Excursiones
• Caminatas
• Dominó
• Gimnasia de mantenimiento
• Trabajo aerobio
Las actividades de este...