proyecto

Lcda. María Laura Urdaneta
Nutrición Clínica
Control y tratamiento de Obesidad, Diabetes, Dislipidemia, Hipertensión Arterial y Menopausia, Dietoterapia del Adulto e Infantil.
Mesoterapia eHidrolipoclasia Ultrasónica
Telf.: 0414-6443474 (SOLO MENSAJES DE TEXTO O WHATSAPP) / Correo Electrónico: lcda.urdaneta@gmail.com
PARA TOMAR SU CITA ENVIE UN MENSAJE DE TEXTO O WHATSAPP CON UN DÍA DEANTICIPACIÓN A LA
SRA. ONEIDA LOPEZ AL 0424-6589843
La Cañada, 29 Enero de 2014
Paciente: Paola Vargas
Prescripción dietética: Dieta Hipocalórica c/ selección de grasas poliinsaturadas ycarbohidratos complejos (1200kcal)

LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
DESAYUNO
HORA:7:30am
1 sándwich integral relleno c/ 1 huevo a la plancha
+
1 vaso de jugo natural c/truvia
1 paq de galletas de soda o integrales c/ ricota
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
1 sándwich integral c/ jamón de pollo o pavo y vegetales
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
1 arepadelgada (agregar avena a la masa) c/ queso semigraso
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
1 paq de galletas de soda o integrales c/ ricota
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
1 sándwich integralrelleno c/ 1 huevo a la plancha
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
1 arepa de maíz c/ carne esmechada y vegetales
+
1 vaso de jugo natural c/ truvia
ALMUERZO
HORA:12:00pm
1 tz de carne esmechada+
½ tz de caraotas
+
1 vaso de clight
1 muslo de pollo horneado +
½ tz de arroz
+
1 vaso de clight
1 filetes de pescado a la plancha
+
½ plato de brócoli y coliflor salteados c/ aceite deoliva extra virgen
+
1 vaso de clight
1 bistec a la plancha
+
½ tz de puré de papas
+ 1 vaso de clight
1 filetes de pescado horneado
+
½ plato de ensalada de lechuga, tomate y pepino c/vinagreta
+
1 vaso de clight
1 muslo de pollo horneado +
½ plátano verde horneado
+
1 vaso de clight
LIBRE
SIN
DULCES Y FRITURAS

(RACION MEDIANA)
MERIENDA
HORA: 3:00pm
1 vaso de jugo piña...