Proyecto

CUURSO: AE 4-1
UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS
ESCUELA DE ADMINISTRACIÒN DE EMPRESAS

ADMINISTRACIÒN POR PROCESOS
AE4-1

INTEGRANTES:
CARVAJAL JEFFERSON
MONTA DANIELA
OÑA JAIRO
QUEZADA MARCELA
VALLEJO SILVANA

ING. EDISON RECALDE

ÍNDICE
INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………..
VENTAJAS………………………………………………………………………………
DESVENTAJAS…………………………………………………………………………PROBLEMA…………………………………………………………………………......
JUSTIFICACIÓN………………………………………………………………………..
OBJETIVO GENERAL…………………………………………………………………
OBJETIVO ESPECÍFICO………………………………………………………………
MARCO DE REFERENCIA……………………………………………………………
MARCO TEÓRICO……………………………………………………………...
MARCO CONCEPTUAL……………………………………………………….
METODOLOGÍA A UTILIZARSE……………………………………………………..
MÉTODOS………………………………………………………………………TÉCNICAS……………………………………………………………………….
IDEA A DEFENDER……………………………………………………………………
BIOGRAFÍA…………………………………………………………………………......
CRONOGRAMA………………………………………………………………………...

CAPITULO I
INTRODUCCIÓN
Pensando en cómo mejorar la calidad de vida de los seres humanos a través del ejercicio nos vemos en la necesidad de crear un gimnasio que brinde un excelente servicio y cuente con la instrucción y maquinas apropiadas, debido a que en la zona de Tumbaco existendiferentes lugares en donde se puede realizar ejercicio pero que no cuenta con lo anteriormente mencionado.
Los ejercicios físicos deben ser considerados como un conjunto de acciones motoras, destinados a resolver un problema motor concreto. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, coordinación, flexibilidad yresistencia.
Opera cambios en la mente del hombre hacia direcciones más positivas independientemente de cualquier efecto curativo. Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana, produciendo moderados efectos pero positivos y continuados sobre ciertos estados depresivos, ansiedad, estrés y bienestar psicológico.
1. Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo másdespierto y alerta, y mejora los procesos del pensamiento.
2. Mejora y fortalece el sistema muscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas con más edad.
3. Prolonga el tiempo socialmente útil del hombre así como al mejorar su capacidad física, cardiovascular, ósea y muscular eleva susniveles productivos, por lo que retarda los cambios de la vejez. Asegura una mayor capacidad de trabajo y ayuda al aseguramiento de la longevidad al favorecer la eliminación de toxinas y oxidantes.
4. Mejora el aspecto físico de la persona.
VENTAJAS
* En el gimnasio existe una amplia variedad de aparatos. Por supuesto que esto depende del gimnasio, ya que existen algunos que no están biensurtidos. Sin embargo, en general la oferta que tenemos para entrenarnos es mucho más amplia y diversa, y podemos entrenar más músculos que en nuestro hogar.

* Contamos con personas que pueden ayudarnos. Para realizar algunos ejercicios es necesario contar con personas que nos asistan con el fin de ayudarnos a realizar el ejercicio de forma correcta. En nuestra casa, al estar solos, esto no secumple.

* Nos rutiniza. Esto puede ser tanto una ventaja como una desventaja. Pero depende de la persona. Algunas personas prefieren estar pagando una cuota para “obligarse” a ir al gimnasio, porque si entrenaran en su casa se volverían más perezosos y no podrían ser continuos y constantes en su entrenamiento.

* Nada nos distrae. Al estar en un gimnasio sabemos que vamos solamente a hacergimnasia. Mientras que en nuestro hogar es probable que no podamos ocuparnos al 100% de nuestra rutina, puesto que puede sonar el teléfono o alguien puede tocar timbre, lo cual nos distraería.

* Nos sentiremos mucho mejor, tanto física como mentalmente. Una mayor autoestima, mejor fondo físico.

DESVENTAJAS
*  Superpoblación: Los gimnasios tienen por objetivo...