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Hipermetropía: la hipermetropía es un error refractivo en el que la persona ve mejor de lejos que de cerca.
Astigmatismo: el astigmatismo esun error refractivo que hace que todo se vea deformado o desaforado, tanto en visión cercana como en visión lejana. en el ojo asígnate la córnea(membrana transparente que cubre el ojo) no es esférica, sino que tiene forma de elipse (como balón de fútbol americano), esto origina que las imágenes noenfoquen en un foco único como en el ojo normal, son enfocadas en distintos puntos, lo que conlleva a una visión borrosa.
Recomendaciones: 1.No hay queacercarse en exceso a leer, ni ladear o girar la cabeza o espalda. Se debe procurar realizar todas las actividades de cerca de la misma distancia que hayentre el codo y la primera falange del dedo medio.
2. Al hacer tareas de cerca debe ser consciente de lo que rodea.
3. Para facilitar una buenapostura al leer o escribir es conveniente que el plano de la mesa tenga una inclinación de unos 20 grados.
4. No leer o estudiar cuando esté demasiadocansado o a punto de dormir. Tampoco hacerlo al levantarse por la mañana, esperar al menos una hora si es posible.
5. Cuando lea, de vez en cuando debe mirara lo lejos alguna imagen (números de un calendario por ejemplo).
6. Cuando estudie, ponga una marca tres o cuatro páginas más adelante y al llegar aella levántese y muévase al menos durante 1 minuto.
7. Use una iluminación general en la habitación y otra centrada en la tarea que realiza cerca.