Proyecto
Páginas: 2 (255 palabras)
Publicado: 10 de noviembre de 2012
7 salto sobre ocstaculo
6. Salto pasar a otro compañero
Se requier para su práctica al menos de otro compañero o compañera, lo que origina modalidadesde pareja masculina, femeninas, mixtas, trios masculinos, trios femeninos, trios mixtos, cuartetos masculinos, cuartetos femeninos.
5. Salto:
El GimnasioCrecer de Salto y deportistas de Junín.
Las actividades, destinadas tanto a profesores como a alumnas y su contenido, se centraron en dar a conocer las últimastécnicas de Gimnasia deportiva, para mejorar estas actividades deportivas.
4. Formas de hileras
Detrás de la línea de salida, se colocan las hileras pararealizar una marcha en los metatarsos, brazos arribas, a una distancia de 4-5 metros, tratando de no flexionar las piernas, los niños deben de tratar extender el cuerpo almáximo, se regresa con un trote suave.
3. Trote Estas actividades se vienen realizando con el fin de integrar el personal de la institución y fortalecera nuestros hombres físicamente
2. Caminar en diferntes direciones
El movimiento empieza con el apoyo en el suelo de la pierna delantera mediante eltalón. Poco antes de apoyar la pierna, ésta aún puede estar ligeramente flexionada. A continuación el pie se apoya totalmente, ya con la pierna extendida yproporcionando al cuerpo una buena base de sustentación.
1.Ejercicio numerados
Desarrollo
Los jugadores estan haciendo gestos de partido de manera libre.
Loscuatro conos que rodean a los jugadores tienen una numeracion, en el momento que el entrenador nombra un números todos loss jugadores tienen que ir a tocar ese cono.
6. Salto pasar a otro compañero
Se requier para su práctica al menos de otro compañero o compañera, lo que origina modalidadesde pareja masculina, femeninas, mixtas, trios masculinos, trios femeninos, trios mixtos, cuartetos masculinos, cuartetos femeninos.
5. Salto:
El GimnasioCrecer de Salto y deportistas de Junín.
Las actividades, destinadas tanto a profesores como a alumnas y su contenido, se centraron en dar a conocer las últimastécnicas de Gimnasia deportiva, para mejorar estas actividades deportivas.
4. Formas de hileras
Detrás de la línea de salida, se colocan las hileras pararealizar una marcha en los metatarsos, brazos arribas, a una distancia de 4-5 metros, tratando de no flexionar las piernas, los niños deben de tratar extender el cuerpo almáximo, se regresa con un trote suave.
3. Trote Estas actividades se vienen realizando con el fin de integrar el personal de la institución y fortalecera nuestros hombres físicamente
2. Caminar en diferntes direciones
El movimiento empieza con el apoyo en el suelo de la pierna delantera mediante eltalón. Poco antes de apoyar la pierna, ésta aún puede estar ligeramente flexionada. A continuación el pie se apoya totalmente, ya con la pierna extendida yproporcionando al cuerpo una buena base de sustentación.
1.Ejercicio numerados
Desarrollo
Los jugadores estan haciendo gestos de partido de manera libre.
Loscuatro conos que rodean a los jugadores tienen una numeracion, en el momento que el entrenador nombra un números todos loss jugadores tienen que ir a tocar ese cono.
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