Proyecto

Proyecto “plaza saludable” para la tercera edad

Objetivo, fundamentación, marco teórico, actividades, propuestas, conclusiones.
Investigar:
Enfermedades que afectan a la tercera edad, (diabetes, enfermedades coronarias, artritis, presión alta, depresión).
Importancia de la actividad física.












Objetivo: El objetivo es reducir el porcentaje de enfermedades en la tercera edad debido a laescasez de actividad física.

Fundamentación: El fundamento es que coloquen juegos en una plaza acorde para las personas de la tercera edad, ya sea para hacer ejercicio o juegos para distraer la mente.

Marco teórico: Investigando esta bueno que surja en una plaza, ya que es gratuito, y se puede reducir las probabilidades de muchas enfermedades que afectan en la tercera edad. También debido quepueden interactuar socialmente, ya que varias personas es esa etapa de vida sufren depresión.

Propuestas: Yo propongo que en una plaza, coloquen juegos acorde a las personas de la tercera edad, para que hagan ejercicio. También estaría bueno que haya un día fijo y horario en donde pueda ir un profesional de nutrición para que les informe sobre la buena alimentación.

Conclusiones: La conclusiónseria que ayude a la reducción en las enfermedades que atacan en las personas de la tercera edad.



Actividades: Seria colocar juegos acorde a la actividad física que puedan realizar las personas mayores, como marcar el recorrido que hicieron en los pisos de la plaza. Ya que lo aeróbico es lo mejor para la tercera edad, y combatir varias enfermedades.

Enfermedades que afectan a la tercera edad:Artritis: Se trata de la presencia de inflamación en las articulaciones, y se presenta de diversas formas, aunque la mayoría son inflamatorias. Ocasionalmente, también puede aparecer hinchazón articular en las enfermedades degenerativas, como la artrosis.
Artrosis: A contar de los 75 años, prácticamente todas las personas tienen artrosis en alguna articulación. No obstante, es una enfermedad queafecta más a las mujeres que a los hombres, y los factores que predisponen a sufrirla pueden ser la edad, la obesidad, y la falta de ejercicio.
Así, la artrosis consiste en una degeneración del cartílago articular por el paso de los años, que se refleja en dificultades motoras y dolor articular con los movimientos.
El tratamiento de esta dolencia consigue mejorar la movilidad y disminuir el dolormediante antiinflamatorios no esteroideos, o la infiltración de esteroides, además de ejercicios de rehabilitación.
Por fortuna, solamente en los casos extremadamente graves se puede recurrir a la cirugía, que consiste en sustituir las articulaciones por prótesis artificiales.




Arterioesclerosis de las extremidades: Sucede cuando el adulto mayor afectado comienza a notar dolores en las piernas,hormigueos, úlceras e incluso gangrena en los pies.
Se trata de un síndrome que deposita e infiltra sustancias lipídicas (grasa), en las paredes de las arterias de mediano y grueso tamaño. Esto provoca una disminución en el flujo sanguíneo que puede causar daño a los nervios y otros tejidos.

Alzheimer: Debido al envejecimiento del cerebro, se produce una pérdida progresiva de la memoria y dehabilidades mentales en general. A medida que las células nerviosas mueren, diferentes zonas del cerebro se van atrofiando.
Por esta razón, esta enfermedad se clasifica como neurodegenerativa del sistema nervioso central, llevando incluso a la demencia a las personas mayores de 60 años.
Lamentablemente, el Alzheimer es incurable, y aún se busca una solución que sea posible en el corto plazo.Párkinson: Esta dolencia neurodegenerativa se produce por la pérdida de neuronas en la sustancia negra cerebral.
Por lo general, el párkinson se clasifica como un trastorno del movimiento, pero hay que considerar que también desencadena alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma.
El principal factor de riesgo de esta enfermedad es la edad, razón por...