Proyectos

RREPÚBLICA BOLIBARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA
EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
MISIÓN SUCRE
SOCOPÓ- ANTONIO JOSÉ DE SUCRE- BARINAS

PLAN ESTRATEGICO PARA EL FORTALECIMIENTO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES EN LOS NIÑOS Y NIÑAS DE 9 A 12 AÑOS DE LA COMUNIDAD LAS AMERICAS. SOCOPÓ MUNICIPIO ANTONIO JOSE DE SUCRE ESTADOBARINAS


AUTORES:
Mary Briceño
Karolay Useche
Leydis Jaimes
Yonathan Mosquera
DOCENTE :
Lcda. AndreinaProyecto Comunitario VI
SEMESTRE VI SECCIÓN “U”

SOCOPÓ, MAYO 2012
I
NTRODUCCIÓN
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. Es decir, que la coordinación, en su sentido más amplio, consiste en disponerun conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.
De manera que, las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto son elementosesenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en: condicionales,intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas son: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad y Resistencia.
Todas estas cualidades físicas básicas tienen diferentes divisiones y componentes sobre los que debe ir dirigido el trabajo y el entrenamiento, siempre debemos tener en cuenta que es muy difícil realizar ejercicios en los que se trabajepuramente una capacidad única ya que en cualquier actividad intervienen todas o varias de las capacidades pero normalmente habrá alguna que predomine sobre las demás, por ejemplo en un trabajo de carrera continua durante 30 minutos será la resistencia la capacidad física principal, mientras que cuando realizamos trabajos con grandes cargas o pesos es la fuerza la que predomina y en aquellas accionesrealizadas con alta frecuencia de movimientos sería la velocidad el componente destacado. Por lo tanto la mejora de la forma física se deberá al trabajo de preparación física.
Todo ello cobra importancia en el rol de formadores, así pues el presente trabajo describe los aspectos más relevantes de las capacidades físicas y la erradicación de dificultades con referencia a niños y niñas de 9 a 12 añosde la comunidad las Américas.

CAPITUÑO I
EL PROBLEMA
Planteamiento del problema
A nivel general, hablar del desarrollo físico del hombre, en sentido morfológico y funcional, es hablar de sus capacidades físicas; de modo que las capacidades físicas condicionales están determinadas por complejos procesos bioquímicos del organismo, la composición de los aparatos y sistemas del mismo, elperiodo del crecimiento  y desarrollo, los factores hereditarios y la alimentación, entre muchos otros.
En tal razón, todas estas capacidades tienen un periodo propicio de estimulación en su desarrollo o mantenimiento, de ahí que sea tan importante para ser grandes campeones y/o en todo caso, para desarrollar una  condición física que ayudará al buen funcionamiento de su organismo. A todo esto, la...