Prueba Avdi

 I. Aptitud física, salud y calidad de vida
Desarrollo y aprendizaje motriz

Etapas del desarrollo motor del ser humano entre 10 y 14 años.
Principales características de la maduración motriz de niños de 10 a 14 años
a) Estadio Pre-puberal (10 a 12 años) - Iniciación deportiva
- Debido a que el crecimiento es más lento que en el estadio anterior, y que los músculos se desarrollan,la coordinación mejora notablemente, tanto la dinámica general como la específica (óculo-mano, óculo-pié, óculo-cabeza). Igualmente mejora la fuerza.
- Responden mejor a los esfuerzos de resistencia porque el aparato circulatorio y respiratorio alcanzan mejores condiciones. La recuperación después del esfuerzo es relativamente rápida.

En consecuencia:
-Apto para la práctica deportiva,incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones.
-Motrizmente es capaz de mucho más de lo que suponen los entrenadores.

En resumen:
-Es la etapa ideal para la iniciación deportiva. No se puede dejar pasar.
-El joven se encuentra en la etapa de maduración más propicia para el desarrollo de las capacidades deportivas.
-Apto para la enseñanza-aprendizaje de las destrezas del juego individual ypara las tácticas de juego de conjunto.
-Si al trabajo de flexibilidad, de coordinación, de agilidad, de equilibrio y de relajación.
-Si también, pero con precaución, al trabajo de fuerza, resistencia y velocidad.
-Sí al entrenamiento múltiple (varios deportes) y no, por ahora, a la especialización, aunque puede quedar determinado el deporte de cuyo campeonato va a participar.

Principalescaracterísticas de la maduración motriz de niños de 10 a 14 años
b) Estadio Puberal (13 a 14 años) - Orientación deportiva
-Se presentan desequilibrios funcionales y aparece un freno al desarrollo de las coordinaciones
-Los músculos, creciendo a lo largo más que a lo ancho, tienen dificultades para mover las palancas óseas
-La resistencia es menor en relación al crecimiento, por el granaumento de la cavidad cardiaca. Se fatigan fácilmente.
-Los defectos posturales son frecuentes

En consecuencia:
-Apto para la práctica deportiva, incluidos los entrenamientos, partidos y competiciones.
-Motrizmente rinde menos de lo esperado de acuerdo con lo alcanzado en la etapa anterior

En Resumen:
-Estamos en la etapa ideal para poner el énfasis en el entrenamiento técnico, yespecialmente en lo táctico
-Preparación física de baja y mediana intensidad
-Sí al trabajo de flexibilidad, de coordinación, de equilibrio, de agilidad y de relajación
-Sí al trabajo de fuerza y de resistencia con cargas bajas y medias y con intervalos amplios de recuperación. La iniciación a las pesas está indicada pero con precaución
-Sí al trabajo de velocidad, pero con intervalos amplios derecuperación
-No al trabajo de potencia
-Sí al entrenamiento múltiple (varios deportes ) y no a la especialización
-Al finalizar esta etapa debe quedar definida la especialidad deportiva y la posición individual.



Habilidades motoras básicas, específicas y especializadas que se desarrollan en el ser humano entre 10 y 14 años.
- La primera fase transcurre desde los 4 hasta los 6 años de edad,por lo que solamente ocuparía hasta el primer nivel de la educación primaria. Sánchez Bañuelos denomina a esta fase como la de “desarrollo de las habilidades perceptivas a través de las tareas motrices habituales”.
- La segunda fase, hasta los 9 años de edad, se denomina como fase de “desarrollo de las habilidades motrices básicas” ycoincide con los dos primeros ciclos de la educación primaria.
-La tercera fase, “iniciación a las tareas motrices específicas” transcurre hasta los 14 años, con lo que ocuparía el último ciclo de la educación primaria así como el primer ciclo de la educación secundaria obligatoria.
DESTREZA: Sinónimo de habilidad para muchos autores. Otros: referencia a dominio de actividades manipulativas, sin...