Prueba De Aptitud

PRUEBA DE APTITUD ACADÉMICA
MANUAL PARA EL TALLER DE FAMILIARIZACIÓN PROFESIONAL

Elaborado por: Dr. Rafael Andrés Ayala Rodríguez Mtra. Claudia Garnica Durand Mtra. Ana Luisa Fontes Cabrera Mtra. Rocío Matabuena Cascajares Mtro. Carlos E. Salinas Jurado Mtro. Fernando Sierra Longega Ing. Jaime Zárraga Martínez Septiembre 2010

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Área Psicopedagógica
Aspectos que debes cuidar!Administración del tiempo

⇒ Establece metas a corto y mediano plazo ⇒ Tómate 5 min diarios para planificar tu día y sentirte satisfecho de

saber para dónde vas y de haber cumplido lo que te propusiste
⇒ Establece prioridades: organizarte en la semana para prepararte

emocional y académicamente para el examen
⇒ Comienza siempre por lo más importante (lo que te va a llevar a

cumplir tus metas)⇒ Siempre hay tiempo para todo: los momentos que decidas dedicarle al

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estudio, asegúrate de tener todo a la mano, y hacerlo en un lugar limpio, iluminado y agradable para que tu esfuerzo sea eficiente y eficaz Programa las horas de estudio en los momentos que más energía, motivación y disposición tengas (no con sueño, hambre o emociones negativas) y dosifícalos a lo largo de lasemana Programa durante la semana tiempos de esparcimiento y convivencia con tus seres queridos que te permitan relajarte Pide ayuda cuando la necesites Planea tus actividades en una lista de pendientes Organiza y coordina tus recursos en una agenda Dirige todas tus acciones y decisiones hacia el logro de tus metas

Preparación de exámenes Antes ⇒ Administra tu tiempo ⇒ Establece prioridades:estudiar ⇒ Conoce la prueba y lee la guía ⇒ Practica con ejercicios similares y contra reloj ⇒ 24hrs antes ya no estudies, relájate, descansa y no te desveles Durante ⇒ Lee las instrucciones cuidadosamente y síguelas al pie de la letra ⇒ Establece prioridades: contesta primero las que te sepas y no te detengas en las que no conoces la respuesta ⇒ Administra tu tiempo: leer, entender, responder,revisar y corregir ⇒ No adivines

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Después ⇒ Lo hecho… hecho está!... Relájate y espera tus resultados ⇒ Si hiciste Todo por salir bien, no tienes por que temer!

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Manejo de estrés El día anterior a la prueba realiza actividades que disfrutes Piensa en las razones que tienes para salir bien en este examen Recuerda tus metas y tu deseo de formar parte de la comunidaddel Tecnológico de Monterrey Asegúrate de haberte preparado toda la semana Duérmete temprano y organízate para que te arregles, desayunes y llegues por lo menos 30 min antes de la hora Revisa que traigas los documentos y/o insumos que se te soliciten (si fuera el caso) Unos minutos antes del examen: respira profundamente, concentra todas tus energías en despejar tu mente y responder lo que se tepide, cómo se te solicita en las instrucciones Calcula tu tiempo Mientras estás contestando, no permitas que el miedo se apodere de ti, recuerda que te preparaste para esto y centra toda tu atención Confía en ti y en que puedes sacar esta prueba adelante LAS 10 COSAS QUE DEBES TENER EN MENTE

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10)

Piensa en los motivos que tienes para ingresar al Tecnológico deMonterrey y ser parte de su comunidad estudiantil Recuerda en todo momento la(s) meta(s) que te planteaste al inicio del taller Establece prioridades Planea, organiza, dirige y controla todas tus actividades para cumplir tus objetivos Respeta los tiempos de estudio que programaste Practica mucho, analiza y relaciona Lee, entiende y sigue instrucciones al pie de la letra durante la prueba Concéntrate ydomina los nervios Revisa y si hay errores, corrige Confía en ti mismo, siéntete seguro tener todo y de estar preparado para presentar esta prueba

TIENES UNA GRAN OPORTUNIDAD EN TUS MANOS, APROVÉCHALA ¡MUCHO ÉXITO!

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Razonamiento Verbal
Los ejercicios de este manual servirán para conocer el tipo y la estructura de las preguntas de la Prueba de Actitud Académica, así como para entrenar...