Prueba

ENVEJECER CON SABIDURÍA
UNA DECENA DE MANDAMIENTOS

* Cuida tu presentación día a día
Arréglate como si fuera una fiesta ¡Que más fiesta que la vida! El baño diario el peinado, la ropa, todoatractivo, oliendo a limpio, a buen gusto, el buen gusto es gratuito, no cuesta nada, que al verte se alegre tu espejo y los ojos de los demás.

* No te encerraras en tu casa, ni en tu habitaciónNada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo.
“El agua estancada se pudre y la maquina inmóvil se enmohece”.

* Declárate en contra de la perezay diligencia
Amaras al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable. Dentro de tu casa, por lo menos abrir la puerta, regar las flores, contestar el teléfono, bailara un que te encuentres solo. Hacer cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón.

* Evitaras Actitudes y gestos de viejo fracaso
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los piesarrastrándose… ¡No! Que la gente diga un piropo cuando paces: “¡Que derechito ese viejo!, ¡Qué guapa la anciana!”. Recuerda: las arrugas se disimulan con una sonrisa. Pero el arrastrar los pies ese sies un signo de vejez.

* No hablaras de tu edad ni te quejaras
De tus achaques, reales o imaginarios, de hacerlo acabaras por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y teharán el vicio. A la gente no le gusta oír historias del hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás? Contestarás que “¡muy bien!, ¡mejor imposible!”.

* Cultivaras el optimismo sobre todas la cosasAl mal tiempo, buena cara. Se positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la edad que se aparenta. La vejez noes cuestión de años si no un estado de ánimo. “El corazón no envejece”.

* Trataras de ser útil a ti mismo y a los demás
No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida....