PRUEBAS ALEATORIAS PARA EL DESARROLLO DE LA APTITUD FISICA

Pruebas Exploratorias Para El Desarrollo De La Aptitud Física
La aptitud física es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y estádeterminada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas. El desarrollo de la aptitud física es importante tanto para el desempeño como para la salud del atleta. Un programa completo que involucre cadaaspecto de las capacidades tanto psicológicas como mentales del atleta es indispensable para el éxito.
El funcionamiento básico de cada sistema fisiológico es vital para la salud, el desempeño yéxito de cada atleta. Así como la necesidad de análisis de cualquier programa de acondicionamiento deportivo que evalué las demandas de cada deporte, incluyendo un rango de requerimientos metabólicos, lasposibilidades de lesión para las diferentes partes del cuerpo involucradas, y los diferentes tipos de acciones musculares necesarias o características biomecánicas propias del deporte. Desde el puntode vista de la medicina deportiva esta la parte del examen pre competición por parte del equipo médico para descartar las posibles patologías y establecer lo referente al estado de salud del atleta.Documentación de lesiones anteriores para poder prescribir los ejercicios y entrenamientos siguientes evitando así nuevas lesiones. Desde el punto de vista de entrenamiento deportivo se realizandiferentes test para establecer la condición física del atleta. De esta manera entrenadores y atletas pueden establecer metas, medir el progreso y determinar la efectividad de cada aspecto del programa ensus diferentes fases.
APTUTUD FISIKA
Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatigay disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y...