Pruebas Antroprometricas y Fisicas

U.E.C.I “La Villa Educativa”
4to año sección “U”
Asignatura: Educación Física


Pruebas en la
Educación Física




Docente: Estudiante:
Luis Mosqueda María Andreina Torres

Ciudad Guayana, 29 de enero del 2014
Índice

Introducción 3
Pruebas antropométricas 4
Pruebas de velocidad 5
Pruebas físicas 6
Pruebas de resistencia 8Conclusiones 10
Anexos 11
Bibliografía 12










Introducción

La evaluación de las capacidades físicas del individuo ha proporcionado durante muchos años diferentes alternativas de aplicación, focalizándose su principal objetivo en el rendimiento deportivo, la Educación Física Escolar y más recientemente en los efectos beneficiosos relacionados con la salud de las personas. Hoy en día en elcampo de la Educación Física, la evaluación de la condición física de los adolescentes presenta ciertas controversias sobre la idoneidad de llevar a cabo esta valoración de capacidades a través de pruebas motoras, o utilizar una estimación de la misma mediante la observación del rendimiento físico de cada sujeto durante el transcurso de las clases.
A menudo las mediciones técnicas sistematizadas delas dimensiones del cuerpo humano, conocida como antropometría, es vista como la herramienta tradicional y básica de larga tradición aplicada en la Educación Física y en las Ciencias Deportivas.
Una prueba es la acción de probar, es decir, hacer un examen o experimento de las cualidades de alguien o algo. Existen muchos y distintos tipos de pruebas en diferentes ámbitos, pero en este trabajo sehablará únicamente en el campo de la Educación Física, la evaluación de la condición física.
Los propósitos de este trabajo son proveer una visión general de la antropometría como método; así como presentar en forma resumida las diferentes pruebas de medición de la aptitud física como los son las pruebas antropométricas, las pruebas de velocidad, las pruebas de resistencia y pruebas físicas.



Laantropometría es la sub-rama de la antropología biológica o física que estudia las medidas del cuerpo del hombre, con el propósito de valorar los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas.
Pruebas antropométricas
La antropometría tiene una larga tradición de uso en las Ciencias Deportivas y en la Educación Física, en donde se trata como pruebas antropométricas ysirven para conocer la complexión y medidas del cuerpo.
Para aplicar estas pruebas es importante conocer el término vertex o vértice craneal en anatomía, el cual hace alusión a la superficie superior de la cabeza.
Algunas de las pruebas son:
Peso corporal: El sujeto se colocara en el centro de la balanza desnudo, sin que su cuerpo haga contacto con ningún objeto aledaño y finalmente se registra elpeso en kilogramos.
Talla de pie: El sujeto se coloca sin calzado, con los talones unidos sobre una superficie plana y de espalda a una pared totalmente perpendicular al piso, sin tocarla; la pared debe estar escalada en centímetros, el sujeto debe tener alineados todos los segmentos, el peso del cuerpo debe estar distribuido entre ambas piernas, la cabeza debe estar recta y los brazos deben estarcolgados a los lados del cuerpo. Después de una inspiración profunda el evaluador debe bajar la escuadra hasta tocar el vertex y finalmente realizar la lectura.
Altura sentada: Medir la distancia máxima entre la región sacra y el vertex. La toma de la medición se realiza igual a la altura parada.
Establecer el índice córmico: Este índice se obtiene de la ecuación
Ic = (AS/T) 100
Donde: AS: alturasentada y T: talla

Pruebas de velocidad
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento, es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. En el atletismo, la prueba de velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie más cortas y que consisten en correr lo...