Pruebas de Aptitud Física

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PRUEBAS DE

APTITUD
FÍSICA
EMILIO J. MARTÍNEZ LÓPEZ
Dibujos: JUAN HERVÁS GARCÍA

EDITORIAL
PAIDOTRIBO

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© 2002, Emilio J. Martínez López
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Primera edición:
ISBN: 84-8019-641-6
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Impreso en España por A & M Gràfic

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A mi mujer Mayte
y a mis pequeños Jorge y Emilio

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Esta página dejada en blanco al propósito.

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PRÓLOGO ........................................................................................13
INTRODUCCIÓN ..............................................................................15
1. TERMINOLOGÍA ..........................................................................23
2. CRITERIOS DE CALIDAD DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA .....35
2.1. Consideracionespreliminares ................................................37
2.2. La objetividad .......................................................................38
2.3. La fiabilidad ..........................................................................39
2.4. La validez ..............................................................................41
2.5. Otros criterios.......................................................................42
3. JUSTIFICACIONES PARA LA APLICACIÓN DE PRUEBAS
DE APTITUD FÍSICA ......................................................................47
4. EVOLUCIÓN DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA.......................63
5. PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA .......................................................79
5.1. Introducción.........................................................................81
Cualidades física básicas
5.2. La Resistencia .......................................................................83
5.2.1. Consideraciones preliminares .....................................83
5.2.2. Consideraciones de los tests cardiovasculares .............85

5

ÍNDICE

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5.2.3. Frecuencia cardíaca....................................................86
5.2.4. Consumo máximo de oxígeno ...................................88
5.2.5. Capacidad aeróbica....................................................89
5.2.6. Capacidad vital ..........................................................90
5.2.7. Pruebas de carrera......................................................91

1

TEST DE COOPER......................................................................91

2
3

CARRERA DE 2.400 METROS DE GEORGE-FISHER................................93
TEST DE CARRERA SOBRE DISTANCIAS LARGAS:
5 – 6 – 8 – 10 – 12 – 15 – 20 – 25 KM ................................................93
PRUEBA DE COURSE NAVETTE O TEST DE LUC LEGGER........................94
CAT – TEST................................................................................96
TEST DE CARRERA SOBRE TIEMPOS DE: 15- 20- 25-30 MINUTOS...........97
CARRERA DE 1.500 METROS ..........................................................98
TEST DE LA UNIVERSIDAD DE MONTREAL ........................................98
TEST DE CONCONI ......................................................................99
TEST DE TREFFENE (TEST DE...