pruebas de atletismo

Pruebas
El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distancias variables.
Carreras
Marcha
Salto
Lanzamientos
Pruebas combinadasCarreras de velocidad
Medio fondo
Fondo
Saltos
Relevos




60 m[30]
100 m
200 m
400 m
800 m
1500 m
3000 m[30]
5000 m
10000 m
Campo a través
Media maratón
Maratón
60 m vallas[30]
100 m vallas
110 m vallas
400 m vallas
3000 m obstáculos
4 x 100 m
4 x 400 m
20 km
50 km
Longitud
Triple salto
Altura
Pértiga
Peso
Disco
Martillo
Jabalina
Pentatlón[]
HeptatlónDecatlón

Velocidad
Los 100 m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre.
La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia, Durante mucho tiempo ejecutada en línea recta, los 200 con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en 1958.
Los 400 m la prueba se considera como de velocidad y resistencia, en la medida en queexige, además de fuerza física, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestión óptima del ritmo de carrera. Los atletas que corren los 400 m de longitud se dividen en dos categorías, los velocistas puros, con las características de los de 200 metros y los de resistencia, con características de los corredores de 800 m.
Carreras de fondo y de media distancia
Las carreras de media distancia sellaman así porque se disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m).
a) Los atletas realizan el primer cuarto de vuelta en su propia calle como en los 400 m, antes de reintegrarse a la cuerda después de 100 m de carrera.
b) Los competidores deben demostrar, además de su capacidad física, una táctica de anticipación y habilidad.
Los 1500 m, requiere enlos competidores de una cierta resistencia, un sentido táctico de la carrera y una capacidad de reacción y resistencia en la última vuelta
Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros
a) Estas pruebas se realizan en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son cualidadesnecesarias para los fondistas


Saltos de vallas
Los 100 metros vallas son una prueba del atletismo actual que sólo se disputa en su modalidad femenina ya que los hombres disputan en su lugar la prueba de los 110 metros vallas.
a. La altura de las vallas es de 83,8 centímetros, encontrándose la primera a 13 metros de la salida y las nueve restantes a intervalos de 8,5 metros, quedando 10,5 metrosentre la última y la meta.[
Los 400 metros vallas es una prueba del atletismo actual en la que cada atleta debe superar un total de 10 vallas,[1] situándose la primera a 45 metros de la salida y las nueve siguientes a intervalos de 35 metros.[ La altura de las vallas es de 91,4 centímetros en la categoría masculina y de 76,2 centímetros en la femenina.
A. Cada atleta corre por una de las callesen que se divide la pista, circunstancia que implica que en la salida no se sitúen a la misma altura para evitar que los de las calles exteriores recorran más metros que los de las calles interiores
Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m, y también franquear diferentes barreras como las vallas y la ría
Relevos
Los 4x100 m y 4x400 m constan de cuatro atletas porequipo. El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigo
Marcha atlética: Disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la...