Pruebas o Test de las capacidades f sicas


Pruebas o Test de las capacidades físicas
Introducción: En este documento se desarrollará el tema sobre pruebas físicas, estas se realizan por profesionales de la actividad física con finesdiversos, nos ayudan a controlar, evaluar y dosificar el proceso y/o programa de preparación física.
Estas pruebas son de mucha utilidad en diferentes campos, tanto como maestro de educación física, comopreparador físico, hasta entrenador deportivo, y existen diferentes tipos de pruebas que se adecuan según los objetivos.
Desarrollo: Test es la palabra inglesa que se emplea para denominar a las pruebasque se utilizan para medir una o varias funciones en una persona. Con respecto a las capacidades físicas, nos permiten evaluar la aptitud física, los niveles de rendimiento que un individuo tiene, enel desarrollo de sus capacidades, a la vez, que nos sirve para estimar o pronosticar las posibilidades del mismo.
Los test se pueden clasificar en dos grandes grupos, los directos e indirectos. Losprimeros, son aquellos en los que los resultados son obtenidos en laboratorios mediante la utilización de costosos y precisos aparatos.
Por otro lado, los indirectos son muy utilizados por losentrenadores y profesores de educación física, cuyo lugar de medición es el campo de entrenamiento. Estos test carecen de precisión y su porcentaje de error dependerá del método utilizado, pero poseen unagran ventaja; los costos son mínimos y se pueden adaptar a diversas situaciones y lugares.
También podemos clasificar la prueba según lo que se desee valorar:
Test de valoración de la aptitud físicaSon aquellos test encaminados simplemente a medir la aptitud de los atletas para realizar ejercicios físicos. Suelen utilizar sistemas de medición simples dado que no es tan importante ajustar lasvaloraciones como si se realizaran a otros grupos de practicantes. Los test de valoración de la aptitud física interesan a nivel de Educación Física y de iniciación deportiva.
Test valoración rendimiento...