Psic. Cognitiva

Proceso de informacion
Studio cognicion humana procesos de percepción pensamiento recuerdos evaluación planificación organización
Cognición: comprende procesos como la percepción, pensamientos,recuerdos, evaluación, planificación y la organización.
Investigación de procesos mentales primarios
Aaron Beck:
Pensamientos ilógicos *automáticos: pasan de forma involuntaria como refeljo. Nohay proceso de rzonamiento. Todos tenemos pensamientos automáticos. Cuando no son controlados de la mejor manera y son muchos ya hay enfermedades como depresión y ansiedad.. trastornos psicológicos.Malestar emocional…mal procesamiento de información…para cuando la persona verbaliza el pensamientoluego de reconocerla
Pensamiento es la base de todo, nosotros actuamos y sentimos por lospensamientos
Sistema de seguimiento que opera junto con los pensamientos y sentimientos que se expresan durante una conversación, estos se generan de manera rápida y automática, como un reflejo. Puedeacceder a ellos por medio de la conciencia, lo que permite instrospeccion.
10 distorsiones en el pensamiento de una persona deprimida:
Razonmiento del todo o nada. Generalización excesiva. Filtro mental.Descalificación de lo positivo. Extraer conclusiones prematuras. Magnificación o minimización. Razonamiento emocional. Enunciados condicionales. Calificativos y etiquetas. Personalización.
Tecnicade beker
Modificar pens automáticos
Pensar de forma saludable
Trapia breve centrada en problema con metas claras, se centrs en el prob no en un análisis global
KELLY
“psicología de labúsqueda humana”
Exploración de unmundo y una personalidad propia
Alternativismo contructivo: No hay verdades absolutas, existen diversas interpretaciones de los hechos del mundo. Nos relacionamos con elmundo por medio de los constructos sociales. Opciones prácticamente ilimitadas para construir su vida, de una forma que se permita el cambio y el crecimiento.
Colorarios y postulado fundamental...