Psico. Emocion

CAPÍTULO 6: LA ALEGRÍA, LA TRISTEZA Y LA IRA


INTRODUCCIÓN
Estas tres emociones desempeñan un inestimable papel adaptativo:
- Regulan la funcionalidad de diferentes sistemas biológicos
- Optimizan nuestros procesos cognitivos
- Modulan la interacción social
- Nos permiten afrontar del modo más adecuado la consecución de metas.


LA EMOCIÓN DE ALEGRÍA
En los últimos tiempos ha habidoun auge en del estudio de las denominadas emociones positivas, aunque todavía distan mucho de la cantidad de trabajos realizados en las emociones negativas.

Definición
La alegría es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tenemos una experiencia estética.
• En general,la alegría es una experiencia emocional de duración breve.
• Esta emoción se incluye en una estructura categorial amplia, donde se aglutinan diferentes emociones positivas (emociones de bienestar).
• Sus manifestaciones específicas vendrán determinadas por el grado de deseabilidad del acontecimiento desencadenante y por una serie de factores globales:
- la realidad del acontecimientodesencadenante
- la proximidad psicológica del acontecimiento
- la cualidad de inesperado
- el nivel de activación o excitación fisiológica previo.

Características de la alegría
Desencadenantes
- Atenuación contingencias negativas.
- Acontecimientos positivos.
- Experiencia vicaria (en otros).
- Alegría hilarante: situaciones cómicas, estimulación táctil, transgresión de normas o tabúes.Factores moduladores
a) Personalidad
- Extraversión – jovialidad.
b) Consumo de sustancias
- Alcohol, opiáceos, alucinógenos, estimulantes.
c) Contexto socio-cultural
- Normativa social regula la expresión de alegría.

Procesamiento cognitivo
a) Evaluación afectiva:
- Novedad alta
- Agradabilidad alta
b) Valoración de la situación:
* Significación alta
* Afrontamiento bajo
*Normas: modulada por el contexto sociocultural.

Funciones:
- Regulación de los sistemas fisiológicos y psicológicos.
- Interacción social: facilitación y regulación.
- Conducta prosocial: mayor proclividad a prestar ayuda.

Desencadenantes
La emoción de alegría surge cuando la persona evalúa el objeto o acontecimiento como favorable a la consecución de sus metas particulares (Ortony y otros1988).
Dos apartados (concepción cognitiva):
• Atenuación contingencias negativas: alivio del dolor físico, disponibilidad de alimento tras un período de ayuno...
• Acontecimientos positivos: estimulación placentera, ganar la lotería...
- Experiencia vicaria (de otros): podemos sentirla por logros de otros.
- La alegría hilarante: situaciones cómicas, estimulación táctil, transgresión denormas o tabúes.

Factores moduladores de la alegría:
Diversos factores son responsables de esta diversidad en la experiencia emocional de la alegría, no todos la facilitan, algunos la inhiben o mitigan en grado variable el sentimiento de júbilo.
1.- Patrón de personalidad:
- La manifestación de un carácter extrovertido se asocia frecuentemente con una mayor experiencia de afecto positivo.- La jovialidad: actúa como un facilitador de la inducción e este afecto positivo. Un nivel alto de este factor señala una elevada predisposición de la persona para experimentar alegría y expresarla en forma de risa ante estímulos adecuados.
- Función antagonista: talante serio y un temperamento malhumorado.
- Estos tres constructor afectivos, jovialidad, seriedad y malhumor, han sidoarticulados en un modelo factorial de jovialidad estado – rasgo (Ruch 1997). La jovialidad es un mejor predictor del nivel de alegría que la extraversión.
- Se ha constatado: la existencia de un efecto acumulativo: la exposición a sucesivos episodios de alegría produce un aumento del nivel de jovialidad.

2.- Consumo de sustancias:
- Altera los parámetros habituales: dentro de esta categoría se...