PsicoDinámicas

DINÁMICAS:

Las dinámicas que se emplearán son las siguientes:

1. ESTÍMATE

PROCEDIMIENTO:

-A cada grupo se le entregará un sobre con 10 letras que forman la palabra“AUTOESTIMA”.

-Antes de abrir el sobre y formar la palabra cada uno de los integrantes de cada grupo tendrá que reconocer momentos de su vida que le resultó gratificante, discerniendo su por quéy las emociones que le produjo ese momento.

-Escribirá en una hoja cómo se sintió al rememorar la experiencia.

-El grupo procederá a abrir el sobre y entre todos deben formar lapalabra clave.

-Todos se brindarán aplausos por haber logrado situaciones gratificantes en sus vidas.


OBJETIVO: Reconocer aspectos positivos propios. Promover la propia valoración.2. EL TESORO RESCATADO

PROCEDIMIENTO:

-Se sientan frente a frente. En el espacio entre ellos se coloca una caja, que simboliza un cofre.

-Se invita a los participantes ahacer un viaje imaginario al mundo de sus miedos.

-Cada uno dibujará un corazón que representará al suyo.

-Dentro del corazón, cada uno dibujará cómo se imagina sus miedos y le dará uncolor.

-Colocan el corazón en el cofre.

-Imaginarán un lugar donde puedan depositar, enterrar sus miedos, con la seguridad de que nadie los removerá y los mismos pasarán a sermotivos de superación.

-Cada uno sacará su corazón del cofre. Dibujarán en la parte de atrás de este, una situación contraria a la anterior y le pondrá color(es) que consideren másagradables.

-En el centro del corazón, escribirán una palabra que demuestre cuál o cuáles de los miedo(s) pudo transformar y por qué.

-Se colocarán en su ropa su “corazón sin miedo”.-Voluntario(s) que comente su experiencia.


OBJETIVO:


Redimensionar problemas. Elaborar situaciones temidas. Expresar lo que me asusta o me inquieta.


3.