psicodrama II

4. LAS TÉCNICAS PSICODRAMÁTICAS.

Las técnicas psicodramáticas son medios técnicos que buscan romper la estructura rígida y lograr una estructura abierta. Son técnicas activas y frecuentemente interactivas. A través de la acción se busca un cambio como vía de ruptura y de reconstrucción.

Estas técnicas crean una evolución o revolución ya que inciden gradual y cautelosamente en el sistemainterno del sujeto. Lo que se busca es crear una crisis en el sistema, pues genera caos y desorden, que nos acerca a una nueva oportunidad de estructuración.

El doble o doblaje.

Mediante la técnica del doble se pretende que el yo-auxiliar se convierta en el otro, fundido con el propio sujeto. La intención es que el sujeto se vea, sienta y oiga a sí mismo a través del yo-auxiliar, se trata depercibirse fuera a uno mismo.
Se emplea cuando el sujeto tiene dificultad de expresión de sus contenidos internos. Puede no saber cómo mostrarlos, no atreverse o desconocer que tiene estos contenidos.
El yo-auxiliar tiene que procurar meterse en la piel del doblado o protagonista, adoptar su postura corporal, su tensión muscular, su expresión facial… Después, estando a su lado o apoyando sus manos enlos hombros del otro dice lo que está percibiendo de él aunque no lo manifieste.

El espejo.

A través de esta técnica, el sujeto se puede ver representado por un yo-auxiliar que está ejerciendo su rol. Se trata de verse a sí mismo “como si” estuviera fuera, como si se viera en un espejo.
Para lograrlo, el yo-auxiliar debe identificarse con el sujeto cuyo rol va a desempeñar. Deberá observarsus gestos, actitudes, movimientos, tono e intensidad de la voz, para integrarlos en el rol del sujeto.
Con esta técnica se busca que el sujeto se vea desde fuera, como si se le hubiera grabado. Está basado en la fase del reconocimiento del yo.

El cambio de roles.

Mediante el cambio de roles se pretende que las personas que están implicadas contacten con el otro tal y como es, así como tomarconciencia de lo que uno está depositando sobre el otro (proyectando).
Se busca la diferenciación yo-tú, ya que pertenece a la fase de reconocimiento del tú. Se produce una individualización personal, así como una individualidad del otro. Por eso cuanto mayor diferenciación yo-tú existe en el cambio de roles, más maduro será el encuentro.
Con esta técnica cada uno intentará mirar con los ojos delotro, desde su estructura y sus circunstancias. Se pretende que se vea el mundo a través de los ojos del compañero, incluso mirarse a sí mismo desde los ojos del otro. Con el añadido de mantener cada uno para sí mismo sus sentimientos e ideas para comprender desde dentro, es decir, que se convierta en un observador participante.

Cuando los dos sujetos han entendido lo que deben hacer se lescambiará de sitio, pasando a ocupar el lugar del otro, para facilitar el cambio de punto de vista. Cuando terminen, deberán regresar a su posición inicial porque si no pueden quedar enganchados en otro rol.
No es adecuado emplear esta técnica cuando: hay una relación cargada con mucha agresividad, rechazo u odio, o hay una diferencia muy grande de nivel madurativo.

El soliloquio.

A través delsoliloquio se busca que el sujeto exprese sus sentimientos y pensamientos en un momento dado. Puede hablar sobre sí mismo o sobre el conjunto de lo que sucede. Es una aclaración de contenidos ocultos e implica la redefinición del sistema desde un punto de vista personal.
El soliloquio espontáneo es una forma de resistencia pues se sale del papel de la situación. Para emplear el soliloquio debe serindicado o propuesto. Los momentos más adecuados son: cuando se perciben una disonancia entre la comunicación analógica y digital; en el desarrollo de otra técnica, para dar rienda suelta a sus emociones; si fuera en un juego, se pediría en un momento significativo del mismo o al terminarlo, antes del comentario.

La autopresentación.

En la autopresentación el sujeto se presentará a sí mismo...