psicodrama

Ejercicio Integrativo: Visualizaciones. (Moreno es el creador).
Hacer centralización.
Pensar en una persona que nos quiera mucho. Incondicionalmente.
Imaginarnos como es. Cómo se viste, camina,habla, ríe….
Que te gustaría decirle.
Que te diría él.
Hacer el psicodrama del personaje. Visualizarla.
Caldeamiento: caminar con la persona elegida. Esa persona eligió a su papá. Caminarpreguntando…cómo es su papá, nombre, que hace, cuántos años tiene, donde vive… Preguntas: sentados ya, comienza el interrogatorio.El grupo pregunta cosas de su papá y de su hija. Diálogo y preguntas.Agradecer al personaje por haber venido.Desrolarce. Caminar y sacarse el personaje de encima.
Luego de varios personajes que actúan. Hacer una puesta en común.
Hablar entre todos lo vivido. Cómo fue el tomar el lugar del otro. Ponerse en suszapatos, en su piel.
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La experiencia del Psicodrama, es un “proceso” que a veces no se percibe tan claramente pero hacensu efecto a largo plazo. Con otros recursos los efectos son inmediatos surge un “Darse cuenta”…en el psicodrama todo es “Proceso”.
La Experiencia Vivida, aunque sea una historia inventada, no real,(no un hecho concreto). Lo ficticio, desde 1 lugar. Pero lo que se vivencia es Real. Se vive de esa manera.
Técnicas:
Maximización del movimiento. (Si mueve la pierna, hacer que la mueva másrápida).
Silla Vacía. Silla caliente. (Moreno).
Foto: el que mira de afuera. Es la técnica del espejo.
Soliloquio: cerrar los ojos. Exprese lo que está surgiendo. Tomar contacto con lo que está pensando...