Psicología De La Salud

Criterios de salud psicológica en la teoría de la praxis
En la teoría de la praxis tener salud psicológica es diferente de “ser normal”. Porque no se trata simplemente de comportarse de acuerdo a las normas. La norma psicológica, lo que prevalece socialmente, es la neurosis en diversos grados; las personas más sanas psicológicamente son minoría. En términos médicos lo normal es que la persona seconsidere sana cuando no tiene molestias corporales o evidencias de molestias potenciales. Eso es lo normal, la norma, lo habitual. Sin embargo, en el ámbito psicológico, desde hace muchos años, es que las personas consideren como normal el sufrimiento cotidiano, los conflictos interpersonales e incluso la violencia. En el campo jurídico se considera como culpable a una persona que comete unaacción violenta sin tener alterada su capacidad esencial de raciocinio, sin considerar que casi todas las acciones violentas implican necesariamente algún tipo de alteración emocional, a la que generalmente no se le considere “anormal”, puesto que es algo a lo que muchos siglos nos han habituado. La Teoría de la Praxis propone un nuevo concepto de salud psicológica 1 que no sea –como en la medicina-la ausencia de una “enfermedad” manifiesta, sino a la inversa: concebir a la enfermedad como la ausencia, disminución o carencia de salud. No queremos tampoco plantear la salud de manera idealizada, suponiendo un estado muy elevado de la misma, sino solamente plantear los criterios mínimos que se requieren para considerar que alguien tiene una salud psicológica esencial. De acuerdo a la Teoría dela Praxis una persona se considera sana cuando en su vida prevalece el estado de ecuanimidad, es decir, la tranquila satisfacción con lo que se está viviendo. Para que esto sea posible, es necesario que una persona se sienta: a) Libre y autónoma. Es decir, sin obstrucciones absurdas externas o internas y, por tanto, apegando su actuación a su propia voluntad y a sus propias normas. b) Tomando lasriendas de su vida. Es decir, teniendo metas, objetivos o propósitos generales de mediano y/o largo plazo hacia los que dirige sus acciones. c) Manteniendo un grado básico de satisfacción con lo que ha vivido hasta la fecha. Al hacer un balance de lo que se ha vivido resulta favorable a los valores que la propia
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No solamente “salud mental”, porque mente solamente se refiere a aquello quesucede de manera interna o privada en el individuo; mientras que “salud psicológica” abarca el campo integral de una vida humana, como un todo, incluyendo las relaciones con el entorno físico y el sistema y la dinámica de las relaciones sociales en que una persona participa. Así que los criterios de salud psicológica pretenden abarcar la salud de ese todo integral.

persona tiene como referencia.En este balance, las etapas más recientes tendrán un mayor peso psicológico que las etapas remotas, de tal manera que las vivencias satisfactorias de los últimos meses y años compensarán de manera significativa las posibles vivencias insatisfactorias de años lejanos. Estos tres criterios generales dependen de qué tanto en la vida de una persona estén ocurriendo una serie de vivencias concretas quepromueven y mantienen, o son causa de, la salud psicológica. Cuando esas vivencias no ocurren o disminuyen significativamente se generan estados neuróticos y, en casos extremos, psicóticos contrapuestos a la salud psicológica antes enunciada. A continuación señalamos los criterios mínimos de salud psicológica que debieran alcanzarse en la vida de todas las personas. El hecho de que actualmente lamayoría de las personas no cuenten con estas condiciones psicológicas hace notar la enfermedad psicológica que prevalece en la sociedad actual, lo que explica buena parte de la paradójica decadencia social en un mundo cada vez más tecnologizado. En efecto, puede decirse que una persona tiene salud psicológica cuando cumple cada uno de los 23 criterios siguientes: 1. Tiene un nivel alto de...