Psicología del futbol

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA DEL FUTBOL

HACIA UNA PSICOLOGÍA DEL FÚTBOL

Javier Garrido Posada

“El deporte no construye el carácter, lo
revela”
Heywood Hale (Periodista Deportivo)
Todo contexto demanda algún tipo de reacción o
respuesta por parte de la persona o personas que interactúan con
esa situación concreta.
Ante la misma situación específica las reacciones o
actuacionescomportamentales pueden ser innumerables, dado
que ciertos rasgos individualizan a una persona de otra y la hacen
intrínsecamente diferente a los demás. Estos rasgos constituyen
lo que desde el punto de vista psicológico llamamos carácter
Podemos definir el carácter como el estilo, la
respuesta, el tipo de reacción afectiva más o menos permanente
que un individuo establece con su entorno. Y apesar de su
dependencia de lo físico, el carácter no es innato o inmutable,
sino que va constituyéndose a partir de la interacción con el
medio, la educación y la experiencia. Por todo esto cabe
preguntarse si Heywood Hale estaba en lo cierto, puesto que en el
contexto deportivo, como en casi todo momento en la vida
cotidiana de una persona, ya sea trabajo o un simple encuentro
lúdico, estatiene que responder e interaccionar de una forma u
otra ante las demandas del medio. Esta forma de responder
concreta será el resultado de la experiencia y del aprendizaje del
propio individuo no sólo en ese contexto y ante esa tarea, sino
también a través de la generalización de unos patrones de
respuesta a los que la persona está acostumbrada, de una forma
de enfrentarse a los problemasque el individuo tiene
interiorizada.
Por lo tanto cabe tener en cuenta que el deporte, como
otro aspecto de la vida de las personas, no esta exento de la
influencia de las pautas de funcionamiento general e integrado de
la persona, es decir, de sus procesos cognitivos y habilidades
psicológicas generales.

¿Por qué la psicología en el deporte?
Rara es la vez que tras un evento deportivo,una
competición, un campeonato o en nuestro caso, un partido de
fútbol que concluye con un mal resultado no se escuchan frases
como: “Estaba muy nervioso”, “Perdimos la concentración”, “Las
piernas no me respondían”, “Salimos sin confianza”. Mientras que
las expresiones de los ganadores reflejan un funcionamiento
psicológico diferente: “Estábamos muy motivados”, “Sentía que
podía con todo”,“Mi cuerpo y mi mente eran uno”.
Muchas veces el tener las habilidades físicas necesarias
y estar bien preparado y en forma no es sinónimo de éxito. Cada
vez más los atletas de alto nivel tienen en cuenta la necesidad de
estar en forma tanto física como psicológicamente. Hay que tener
claro que la competición es mucho más que dominar y aprender
las habilidades físicas necesarias, sinotambién saber
demostrarlo. Rendir bajo condiciones de competición, evitando la
ansiedad y los nervios, conservando la calma y la concentración.
Los buenos deportistas se entrenan para rendir al
máximo, para estar al 100% Se preparan física y mentalmente,
trabajan interdisciplinarmente, teniendo en cuenta que se debe
entrenar también la táctica, la técnica y cuidar su alimentación .
Parece cadavez más claro, y así se tiene en cuenta
cada vez más por entrenadores, deportistas y profesionales del
deporte, la necesidad de trabajar sobre el funcionamiento
psicológico para poder rendir y jugar al 100% en todo momento. A
veces la diferencia entre éxito y fracaso puede ser un segundo de
perdida de atención, unas milésimas de perdida de concentración.

Desde el ámbito de la psicologíadeportiva se trabaja
para evitar esta variación en el rendimiento, para lograr la
máxima “fuerza mental”, para que el deportista este siempre al
100% de sus posibilidades, sean cuales sean éstas.
Podemos definir el entrenamiento psicológico como la
aplicación de una serie de teorías y técnicas procedentes de la
psicología, con el fin de lograr que los deportistas adquieran y
mejoren las...