psicología deportiva
4.1 El Desarrollo Físico
Comprende desde los 14-15 hasta los 17-18 años, coincide con la terminación del proceso de maduración sexual (pubertad). A esta edad la longitud del cuerpo crece más lento, y el peso continúa en incremento.
La osificación del esqueleto culminará a los 24 -25 años, los músculos aumentan de volumen yalcanza el 43% - 44% del peso total del cuerpo. Aumenta mucho la fuerza muscular y la resistencia general física, mejora la coordinación muscular de los movimientos. Por tanto a los jóvenes les son accesibles todos los tipos de ejercicios de fuerza y los ejercicios de resistencia, y los deportes de velocidad sin perjuicio alguno.
Se normaliza, además, la correlación entre la masa del corazón y laconstitución de los vasos sanguíneos; la frecuencia del pulso y el nivel de la tensión arterial se acercan a los normales en el adulto; la función cardiaca se estabiliza. Culmina el desarrollo del sistema nervioso central, en relación con lo cual mejora la actividad analítica y sintética. Alcanza una alta perfección el desarrollo del segundo sistema de señales, lo que se refleja no solo en elelevado nivel de desarrollo de lenguaje oral y escrito, sino también en las diferentes manifestaciones del lenguaje interno. A pesar del insignificante aumento, en comparación con el período anterior, de la masa encefálica se produce una notable complicación de la estructura celular interna, aumenta la cantidad de fibras asociativas, se perfeccionan los procesos de excitación e inhibición y lainterrelación de estos. Con ello se crea la base material para el desarrollo de la actividad psíquica de los estudiantes de los cursos superiores.
4.2 Características Psicológicas de la Actividad.
La actividad de estudio del joven se complica considerablemente, por su contenido, por su carácter y por los métodos de trabajo; durante este proceso, se requiere de los estudiantes una granmanifestación activa e independencia. Esto se explica con el hecho de que la asimilación de los programas, que se complican cada vez más en las asignaturas de noveno y décimo grados, es imposible sin la capacidad de analizar por si mismos los hechos de la realidad, de hacer conclusiones y de utilizar libremente los conceptos generalizadores.
La actitud de los alumnos hacia la actividad del estudio se hacemás seria y consciente. Aparece una actitud selectiva muy manifiesta hacia las distintas esferas del conocimiento, la cual está relacionada con la orientación profesional del estudiante. Los alumnos de noveno y décimo grado a veces rinden poco en alguna asignatura y muestran, al mismo tiempo, un alto nivel de actividad de estudio, pues tratan de llegar por si mismos, sin que los obliguen, a laesencia de una u otra cuestión en las asignaturas que ellos consideran importantes desde el punto de vista profesional. Todo ello puede conducir a la disminución del rendimiento académico en general y también reflejarse de forma negativa sobre el nivel de desarrollo psíquico general y sobre el grado de instrucción. Por eso al trabajar con los escolares mayores es necesario desarrollar la comprensiónde la importancia de todas las asignaturas de la escuela para el desarrollo armónico de su personalidad y del nivel cultural.
Se amplía la esfera de la participación de los jóvenes en el trabajo socialmente útil, el cual ejerce una gran influencia sobre el futuro desarrollo de la conciencia. Los alumnos de los grados superiores participan con gusto en los trabajos voluntarios extra clase, enel acondicionamiento de la escuela, en mingas , en desarrollo comunitario, etc. En este caso es importante la valoración social de su labor, que afianza la conciencia de la utilidad de sus esfuerzos laborales para la sociedad, es esencial para el desarrollo psíquico de los alumnos la organización del trabajo colectivo. Precisamente allí los jóvenes adquieren experiencia en la ayuda mutua, en la...
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