psicología humana

8 Pasos para desarrollar la Resiliencia

Hola queridos amigos. Aquellos que estamos inmersos en el mundo de los negocios
podemos tener más a piel lo que significa el "caer y levantarse", noobstante, en todo
ámbito de la vida pueden surgir situaciones que nos llevan a la angustia, la desesperación
y probablemente a una "sensación" de fracaso. Pongo entre comillas lo de "sensación"
porque yahemos hablado en otras ocasiones acerca de lo que significa el fracaso, o más
bien cuándo estamos fracasados. Puedes revisar AQUÍ aquella enseñanza.
Hoy les quiero mostrar lo que es la Resiliencia,un término muy importante si quieres
desarrollarte como persona y autorealizarte en cualquier aspecto. Partamos por definirla
de la manera más sencilla posible "La Resiliencia es la capacidad quetienen las personas
de enfrentar, adaptarse y anteponerse antes situaciones de adversidad". Está demás
decir que si te ves como un emprendedor la Resiliencia debe ser una competencia más
queintegrada en tu chip. La buena noticia es que la Resiliencia no es algo que unos tienen
y otros no, ésta se puede perfectamente desarrollar siguiendo ciertas pautas que nos
guían ante aquellas situacionesque nos agobian. Acá te mostramos 8 pasos a seguir para
desarrollar la Resiliencia e incorporarla en tus aptitudes para defensa y adaptación en
aquellos difíciles momentos:
1. Cultiva lasrelaciones. Nunca dejes de relacionarte de buena manera con la gente que
te rodea. Familia, amigos, etc. ya que ellos serán prestos a escucharte y apoyarte en los
momentos difíciles, lo que facilitará laresiliencia.
2. Ten un pensamiento constructivo. "Para la hormiga todo su contexto de vida es
un obstáculo" claro esto es en realidad solo teoría, podemos deleitarnos viendo como las
hormigas trabajansin que nadie las mande y peleando incansablemente por su objetivo.
De nada ayuda ver la parte vacía de la copa en un momento difícil. Mira las situaciones
desde un contexto alto, profundo,...