PSICOLOGÍA POSITIVA Y COACHING

COACHING 
PSYCHOLOGY 
POSITIVA

Psicología General
Psicología General
…oOo…

Psicología Científica  
g
(W. Wund, 1879 )

Diferentes áreas de investigación empírica
Percepción, Atención, Memoria, Aprendizaje, Lenguaje, Social, Motivación,…

…oOo…

Diferentes disciplinas
Psicología Clínica
Psicología Educación
í
ó
Psicología Evolutiva
Psicología Social
Psicología Salud
Etc.seminarioslauramiguel@gruplm.com

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Psicología General
…oOo…

Psicología Científica
…oOo…

Psicología Clínica    

Psicología Positiva

Coaching Psychology

Orígenes fisiológicos
Modelos médicos 
Orientada a la PATOLOGIA

Orientada  a la Salud, al 
Bienestar y a la Calidad 
de Vida.

Psicología Coaching
g
g

seminarioslauramiguel@gruplm.com

Area de conocimiento 
orientada a aumentar 
el bienestar

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“Si trataa una persona… 
“Si trata
como si fuera lo que debería 
f
l
d b í
ser y 
y puede
y puede ser
puede ser,…     esa 
ser,…     esa 
esa
persona llegará a 
persona llegará a ser
ser lo que 
debe ser
debe 
ser y 
y puede ser
puede ser”. 
”. 
Goethe
h

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La Psicología Positiva fue bautizada como tal 
g
por Martin Seligman (1998) en su discurso como Presidente de la Asociación Americana 
de Psicología. 

Definición:

La Psicología Positiva es el estudio científico 
La
Psicología Positiva es el estudio científico
del funcionamiento humano óptimo. 
(Ken Sheldon, Barbara Frederickson, Kevin Rathunde, Mihalyi Csikszentmihalyi and Jon Haidt, 1999)
(Ken Sheldon, Barbara Frederickson, Kevin Rathunde, Mihalyi Csikszentmihalyi and Jon Haidt, 1999)Estudia la capacidad humana para generar
ORDEN y SIGNIFICADO
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Psicología Positiva
Psicología Positiva 
Cambia el foco hacia la Salud, el Bienestar, la Calidad 
bi l f
h i l S l d l i
l
lid d
de vida, las FORTALEZAS,…el Logro…

Hacia el lado POSITIVO de la realidad, 
…que también existe… !!!
que también existe !!!
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Definición de la SaludDefinición de la Salud 
OMS (1986) 

“La
La salud es un estado completo de bienestar físico, 
salud es un estado completo de bienestar físico
mental y social y no meramente la ausencia de 
enfermedad o de minusvalía La salud es un recurso
enfermedad o de minusvalía. La salud es un recurso 
de la vida cotidiana, no es el objetivo de la vida.” 

Es un concepto positivo que subraya los recursos sociales y personales, así como las capacidades físicas. 
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Psicología Positiva
Psicología Positiva  

La Psicología Positiva es una corriente 
La
Psicología Positiva es una corriente
psicológica que busca comprender los 
procesos que subyacen a las cualidades y
procesos que subyacen a las cualidades y 
emociones positivas del ser humano, 
siempre basándose en la evidencia del 
fmétodo científico.
(GUÍA para la BUENA PRÁCTICA en COACHING)
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Temas de Investigación de la 
Temas
de Investigación de la
Psicología Positiva 
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

El bienestar subjetivo (la "felicidad"). 
Los estados de ánimo y las emociones positivas
Los estados de ánimo y las emociones positivas
Los placeres sensoriales, intelectuales y estéticos. Las fortalezas y las virtudes. 
Prácticas saludables como el optimismo, la gratitud, la 
meditación, el ejercicio físico o la expresión artística. 
Los intereses las habilidades y los logros
Los intereses, las habilidades y los logros. 
Las relaciones personales positivas. 
Las instituciones (educativas, laborales, políticas...) 
positivas. 
La transcendencia y el sentido de la vida.
…
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9(Seligman 2002)
(Seligman, 2002) 

La autentica felicidad se origina a través 
de la puesta en práctica de FORTALEZAS 
y VIRTUDES.  
VIRTUDES
Define 24 Fortalezas en 6 Categorías:
Define 24
en 6 Categorías:
Sabiduría y Conocimiento
Valor
Humanidad y Amor
Justicia
Templanza
Trascendencia
Metaanálisis de Peterson y Seligman, 2004
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Modelo...