Psicología

De:
A:

Departamento de Orientación.
Nuestra Sra. del Carmen

Alumnos/as 3º Ciclo Educación Primaria.

TÉCNICAS DE ESTUDIO
para trabajo personal.
Nivel 3º Ciclo EDUCACIÓN PRIMARIA.

1. Condicionantes que facilitan el Estudio Personal.

(Pág. 2-5)

2. Como organizar mi tiempo de estudio.

(Pág. 6-7)

3. Sugerencias que me facilitan el estudio.

(Pág. 8)

4. Ejerciciopráctico de Comprensión Lectora.

(Pág. 8-9)

•

Técnicas de Estudio: Teoría y Ejercicios Prácticos.

5. Técnicas de Estudio I:
Subrayado.
6. Técnicas de Estudio II: Esquema.
7. Técnicas de Estudio III: Resumen.

(Pág. 10-11)
(Pág. 11-13)
(Pág. 14-15)

8. Puesta en Práctica Técnicas de Estudio (Ejercicio y Resultados). (Pág. 16-22)
9. Auto-Evaluación de Hábitos de Estudio(Cuestionario).

(Pág. 23-24)

1

De:
A:

1.CONDICIONANTES
PERSONAL.

Departamento de Orientación.
Nuestra Sra. del Carmen

Alumnos 3º Ciclo Educación Primaria.

QUE

FACILITAN

EL

ESTUDIO

Para que verdaderamente aprendas cuando estudias es necesario:
Tener una organización previa de todo el material que se va a
utilizar.
Es importante estudiar siempre en el mismo lugar, alejadode
cualquier ruido que perturbe y distorsione el estudio.
Programar un horario de estudio aprovechando los momentos del día
en los que estés más concentrado.
Planifícate el tiempo con períodos intermedios de descanso no muy
prolongados, de unos 10 minutos más o menos. Es aconsejable
realizar un horario de trabajo, con sus respectivos descansos.
Aprovecha cuando estés más cansado pararealizar las tareas más
fáciles, (realizar actividades, ejercicios, “deberes”, pasar apuntes a
limpio, etc)
Es importante que estudies día a día. Estudiar el día de antes de un
examen induce a bloqueos y no favorece la comprensión.
Procura comenzar siempre a la misma hora, para así potenciar el
hábito de estudio. Los días que no tengas nada que hacer (que ya es
raro) lee o repasa en el mismotiempo, en el mismo sitio y a la misma
hora.
El tiempo que se ha de dedicar para estudiar recomendamos que sea
entre una o dos horas (1 hora para estudiar y media hora para hacer
deberes sería lo ideal).
No debemos ponernos a estudiar después de haber visto la televisión
porque absorbe gran parte de nuestra concentración, perjudicando
así el posterior aprendizaje. Tampoco es aconsejable ver latelevisión
en los descansos, o hablar largo tiempo por teléfono, etc.

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Las pautas más importantes que se deben tener en cuenta antes
de ponerse a estudiar son:
LUGAR
Una habitación individual alejada de todo ruido.
Si tienes que compartirla con alguien, cada uno debe tener su propio
rincón de trabajo.
La habitación debe estar dotada de una mesa adecuada, situada a la
altura delestómago. Tener sobre ella lo imprescindible para no
distraernos (bolígrafo, lápiz, cuadernos y libros que vayan a usarse
en ese momento etc.).
La silla ha de tener respaldo. Los pies deben apoyar bien en el suelo,
sin cruzarlos.
SILENCIO
La habitación de estudio debe ser la más silenciosa.
El ruido de la casa ha de ser el menor posible. Por lo tanto
debemos recordar a nuestros familiares quese está estudiando y
que para ello se necesita silencio.
Estudiar con música o con la televisión no es bueno, sobre todo si
el trabajo que se realiza requiere concentración.
TEMPERATURA
La habitación en la que vayamos a estudiar debe estar en torno a
los 20 – 22 grados centígrados, nunca inferior a 17 grados.
Una habitación en la que haga demasiado calor nos produce
sueño y escasadisposición al trabajo. El calor adormece.
Una habitación fría por el contrario, nos vuelve inquietos e
impide aprovechar al máximo nuestra concentración.
ILUMINACIÓN.
Lo más aconsejable es aprovechar la luz natural.
Si usamos luz artificial es aconsejable que la lámpara articulada
lleve una bombilla azulada de 40 - 60w.
La luz debe entrar por la izquierda a los diestros y a los zurdos
por la...