Psicologa

AREA DE PSICOLOGIA
TALLER DE AUTOESTIMA

OBJETIVO GENERAL
Generar un espacio ameno que nos permita explorar la autoestima de lo NNA y por medio de este lograr que tengan cada día un mejor concepto, actitud, sentimiento e imagen de sí mismo y que de este modo lo represente en su conducta, alcanzando así una autoestima autentica y saludable lo cual les permitirá verse a sí mismo como sereshumanos positivos, responsables, constructivos y confiables.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

* Explorar la autoestima de los NNA.
* Aprender a desenmascarar Los pensamientos erróneos y como vencerlos
* Fomentar en los NNA una visión positiva de sí mismos.
* Ejercitar habilidades de autoconocimiento y de autorrevelación hacia los demás.

JUSTIFICACION
La Autoestima es la capacidaddesarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar.

Abraham Maslow, en su jerarquía de lasnecesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, lacelebridad y la adulación».

Teniendo en cuenta lo anterior y la misión del “EXTERNADO FUNDAPRE” que promueve el desarrollo integral de los NNA, se diseño este taller, con el fin de explorar como se perciben ellos ante el mundo por medio de sus acciones y pensamientos, lograr identificar la imagen que tiene de sí mismos y de su mundo personal y la capacidad de auto aceptación , esto con el finde reforzar o modificar dichos conceptos para que de este modo puedan enfrentarse de manera más adecuada frente la sociedad y las diferentes circunstancias a la cuales se deben enfrentar.

METODOLOGIA
Para la realización de este taller, se deben desarrollar 3 actividades que nos permitan alcanzar los objetivos mencionados anteriormente , por lo tanto se llevaran a cabo las siguientesactividades en días diferentes

SESION 1

Tema: explorar la autoestima de cada uno.
Materiales: un folia y un bolígrafo por cada participante
Secuencia de la actividad: inicialmente se realiza un presentación del tema y del taller, se realiza una descripción de la actividad a realizar, posteriormente se pide a los participantes que formen parejas, cada uno dibuja la forma en que percibe a sucompañero, mientras le entrevista para presentarlo.
Subsiguientemente al resto del grupo; incluye preguntas en relación a su grado de autoestima.

SESION 2

Tema: “aprender a desenmascarar los pensamientos erróneos y como vencerlos”
Materiales: 1 hoja con los 10 mecanismos para crear de pensamientos erróneos.

Secuencia: Se explica al gran grupo la hoja “Los 10 mecanismos para crearpensamientos erróneos”. Se dividen en pequeños grupos. Cada grupo estudiará una hoja de casos, indicando los pensamientos erróneos que encuentre en los distintos casos y escribirá en cada bocadillo un pensamiento positivo alternativo. En gran grupo, puesta en común.
MECANISMO | DEFINICIÓN | ENUNCIADOS TÍPICOS |
Hipergeneralización. | Sacar conclusiones generales incorrectas de un hecho odetalle concreto. | Todo el mundo..Siempre...Nadie... |
Designación global | Hacer afirmaciones simplistasque dan una visión distorsionada de uno mismo. | Soy un...Soy muy... |
Filtrado negativo. | Ver las cosas fijándose sólo en lo negativo. | Esto está mal... y esto...y esto... y esto.. |
Pensamiento polarizado omaniqueo. | Ver las cosas como enteramente buenas o enteramente malas. | Soy...