Psicologia de la salud

Capítulo: Estrés y depresión

Conceptos básicos:

Estrés
Depresión
Integración social
Microsociales
Macrosociales
Suicidio

Ideas principales:

El estrés es una reaación de la personadonde existe relación entre la persona y su entorno y ve este como amenaza y entonces se siente inseguro de su bienestar y esto también tiene relación con que tanto poder y control tenga la persona.Algo importante sobre el estrés es que se tiene que tratar de manejar sus impulsos o necesidades fisiológicas y psicológicas a nivel personal y en comunidad. Y por ejemplo cuando hay estrés a nivelfisíco te sientes cansado, con alteraciones de sueño, transtornos alimenticios.

Las personas que viven el estrés son negativos, se sienten sin control, no se sienten seguros, ni con salud física nimental. Y existen dos tipos de estrés las macrosociales y las microsociales.

Las macrosociales son mas hablando culturalmente y esa integración que tenga con su entorno y las microsociales son mas anivel personal.

Y ahora hablando acerca de la depresión es cuando la persona se siente como con un peso muy grande en su vida y siente que no tiene esa fuerza para salir adelante y que todo lohace menos y no sabe ni quiere vivir plenamente y existe una tristeza patológica que es continua y esta interfiere en la vida diaria de la persona haciendola sentir con un vacío incurable.

Unporcentaje importante es que el 15% de las personas que padecen depresión se terminan por suicidar porque ven todo de una forma obscura sin respuesta y nada les produce felicidad ni placer.

También tienenproblemas con el sueño, su pensamiento tiene alteraciones y también somatizan todo y aspectos importantes es por ejemplo la edad, su nivel socioeconómico.

Comentario crítico:

El estrés estaafectando mucho a la sociedad hoy en día, creo que es importante buscar una solución como la prevención a este problema que puede causar fuertes patologías, daños a la salud y a la vida de la persona...