Psicologia de la salud

Las estrategias se suelen clasificar, generalmente, en función de las
actividades cognitivas a realizar. Atendiendo a ese criterio se suelen clasificar, desde
las operaciones más elementales alas más elaboradas en asociativas, de
elaboración, de organización. Las primeras, las más simples, implican operaciones
básicas y elementales que no promueven en sí mismas relaciones entreconocimientos pero pueden ser la base para su posterior elaboración ya que
incrementan la probabilidad de recordar literalmente la información, sin introducir
cambios estructurales en ella. Lasestrategias de elaboración constituyen un paso
intermedio entre las estrictamente asociativas que no trabajan la información en sí
misma y las de organización que promueven nuevas estructuras deconocimiento. En
la elaboración se pueden producir operaciones más simples donde se establecen
algunas relaciones, por lo general extrínsecas, entre elementos de la información que
pueden servir de“andamiaje” al aprendizaje mediante elaboración de significados y
otras, más complejas, cuando se produce una elaboración basada en la significación
de los elementos de la información.

1) Lapsicología de la salud nos recomienda siete estrategias de conducta saludable.
Estas son: Dormir siete a ocho horas diarias, no fumar, desayunar todos los días, no ingerir alcohol más de dos veces al día,hacer ejercicios con regularidad, no comer en exceso y no excederse de un 10% de sobrepeso.

2) El rol de factores de conducta no es nada más que la aplicación de acciones y/o consejos que nospermitirá prevenir enfermedades incluso hasta la muerte.

3) Se entiende por prevención primaria el promover buenos hábitos de salud y modificar aquellos que no contribuyen nada bueno a la misma.

4)La prevención primaria se puede llevar a cabo eliminando los factores de riesgo que puedan causar lesiones antes que ocurran, de esa manera prevenir que se desarrolle una enfermedad y así poder...