Psicologia del Basketball

31/08/15

Ensayo de Lengua
¿Existe la psicologia para el baloncesto?
Para todos los deportes en general las habilidades personales adquieren un papel muy fundamental. Ademas, la coordinación, la unión en el equipo, los roles que se deben cumplir, la condición física, etc. Pero en mi opinión una de las cosas más importante es la cabeza, es decir los pensamientos, el estado anímico, controlar lapresión y saber mantener tu mente en frio. En este ensayo, se mostrara brevemente las distintas situaciones que afronta un jugador de baloncesto a nivel profesional o amateur. Cada uno se sentirá identificado en algunas situaciones, sepan aprovechar su explicación y utilizarla a la hora del juego.
Todo jugador en el mundo necesita un poco de psicología, hasta los de las mejores ligas del mundocomo la NBA, muy pocos de ellos pudieron controlar su cabeza ente ellos esta Michael Jordan o Magic Johnson que logran hacer la diferencia en un juego.
La psicología del entrenamiento deportivo, se centra en la primera de estas tres áreas: el entrenamiento deportivo, los roles específicos del entrenador y del psicólogo deportivo (interacción de ambos con el equipo)
El entrenador hace clara referenciaal entrenamiento, fase en la que el deportista se prepara y adecua para competir en un partido. Es lógico pensar que un deportista puede prepararse solo; sin embargo, el entrenador exige ciertos conocimientos que van más allá de la propia aptitud y la adecuación física. Se plantean distintos entrenamientos, ya sean físicos y de fundamentos, y también aquí entra en juego en juego el entrenadorpsicológico, que ayuda a mantener la parte anímica del deportista.
Para comenzar les daré unos ejemplos, el ejemplo más común y principal de cada jugador es el nerviosismo, el pánico y miedo a los partidos, es decir antes de que comience el partido esa sensación en la pansa de ansias que te carcome por dentro es claramente la más notable. Entonces, cada vez que pasa eso no hay mejor solución quehablar con un compañero o entrenador ya sea deportivo o psicólogo, y plantearle la situación. A mí un entrenador me dijo una vez – No estés así por esto, estás haciendo lo que te gusta o amas, relájate, concéntrate y vas a ver que cuando empiece el partido esa sensación se va a ir-. Sinceramente ese ejemplo me ayudo muy poco, pero para la mayoría de mis compañeros eso fue efectivo. En mi caso lasolución a eso es cuando logro algo bueno para mi equipo como un robo, un punto, una buena defensa o sino cuando alguno de mi equipo logra algo. Lo que quiero decir es, siempre hay que ayudar o ser ayudado por tu equipo y apoyarse en todas.
Otro gran ejemplo es el tiro de los simples, creo que en el que más sufre un jugador. Es aquel momento que te encontras enfrente del aro en la línea de simple ysabes que tenes que meterlos para ganar, empatar o acercarse en el marcador. Aunque no parezcan esos tiros son muy complicados y cuesta mucho controlar tu cabeza para tirarlos, cada tiro hace la diferencia y cada uno de ellos son importantes por eso tu cabeza tiene que estar estable al tirarlos, por eso mas allá de tu habilidad de tiro, tu mentalidad tiene que estar clara. Pero, nunca hay queolvidarse del cansancio que es otro factor importante en el juego que perjudica al jugador. La única manera de tirar esos simples tranquilos sin pensar en el resultado, en la gente que te grita y molesta, es pensar en blanco, concentrarse en el aro como si no existiera nada más y relajarse. Es un gran consejo que se puede poner en práctica con facilidad. Obviamente mas allá de la mentalidad, hay quetirar simples todos los días y entrenarlo, especialmente tírenlos cuando están cansados como en los partidos.
También, existen los nervios dentro del banco, que creo que son los peores ya que no se puede hacer nada dentro de la cancha y el jugador solo puede mirar. Entonces en ese momento lo mejor es apoyarse en tu equipo y alentarlo para lograr esa victoria grupal, porque mas allá del entrenador...