psicologia del deporte y lesiones







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REPUBLICA DE COLOMBIA
GIMNASIO LOS PINOS
DEPARTAMENTO DE ESPAÑOL


¿CÓMO INFLUYE PSICOLÓGICAMENTE EN UN JUGADOR DE BALONCESTO EL SUFRIR LESIONES QUE PERJUDIQUEN SU DESEMPEÑO DEPORTIVO?





EDINSON JOSE CASTILLO MARQUEZ
BOGOTA D.C
2014
REPUBLICA DE COLOMBIA
GIMNASIO LOS PINOS
DEPARTAMENTO DE ESPAÑOL



MONOGRAFIA PARA OPTAR AL TITULO DEBACHILLER ACADEMICO


AUTOR:
EDINSON JOSE CASTILLO MARQUEZ

TUTOR:
ANDRES CURTIDOR

BOGOTA D.C
2014






TABLA DE CONTENIDO
VEREDICTO……………………………………………………………………..,…….6
INTRODUCCION…………………………………………………………………....….7
ABSTRACT………………………………………………………………………....…...9
OBJETIVOS…………………………………………………………………………….11
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
JUSTIFICACIÓN………………………………………………………………….…...12METODOLOGÍA…………………………………………………………………...….13
MARCO TEORICO:………………………………………………………………...… 14
I. PSICOLOGÍA……………………………………………………………..….14
I.1 DEFINICION DE PSICOLOGÍA…………………………………………….…14
I.2 PSICOLOGIA DEPORTIVA…………………………………………………....15
I.2.1 DEFINICION DE PSICOLOGIA DEPORTIVA………………….……...16
I.2.2 MOTIVACION Y DEPORTE……………………………………………18
I.2.3 PERSONALIDAD Y DEPORTE…………………………………………20
I.2.4TOMA DE DECISIONES EN SITUACIONES DEPORTIVAS...............22
II. EL BALONCESTO…………………………………………………………...24
II.1 BREVE HISTORIA DEL BALONCESTO……………………………………..24
II.2 NORMAS PRINCIPALES DEL BALONCESTO ....………………................27
II.3 EL ENTRENAMIENTO…………………………………………………….…..29
II.3.1 LOS OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO ..…………………..…......29
II.3.2 EJERCICIOS CORPORALES …………………………………..……..31II.3.3 CARGAS DE ENTRENAMIENTO …………………………..………..31
III. ADECUACION MORFOFUNCIONAL ………………………..………….32
3.1 LAS FORMAS DEL CALENTAMIENTO …………………………………….33
3.2 LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO ………………….………….34
3.3 LA FISIOLOGIA DEL CALENTAMIENTO ....……………………..……….....35
IV. ANTECEDENTES PSICOLOGICOS EN LESIONES ………………………36
IV.1 HISTORIAS Y RELATOS: NBA ...……………………………………………37CONCLUSIONES ......………………………………………………………...……….41
ANEXOS………………………………………………………………………………....46
BIBLIOGRAFIA …………………………………………………………………...…...48


Hoja de Veredicto
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_______________________________________________________________________________Introducción
James Naismith, nacido el 6 de noviembre de 1861 en Almonte, Canadá. Creo uno de los deportes más influyentes en nuestras vidas hoy en la actualidad, el baloncesto. Originalmente llamado por James Naismith como “duck on a rock”. Este deporte totalmente anaeróbico, a muchos nos llena de una emoción cuando se le práctica, creando vínculos entre muchos sean contrincantes ono. Pero como todo deporte tiene sus lados negativos este lado negativo del baloncesto es el mismo que en muchos otros deportes tales como lo es en el soccer o en el football, dicho lado negativo que se sufre en todos los deporte lo podemos nombrar como lesiones.
Las lesiones son una principal causa por la que muchos jugadores no pueden dar a rendir su 100% de sus capacidades o no pueden...