Psicologia del Trabajo

Capitulo II.
La naturaleza de la inteligencia emocional.

6. La aptitud magistral.
En esta parte del capítulo viene un ejemplo de un alumno que va a presentar un examen y se aprecia como el cerebro tiene el poder de sofocarnos; me sentí un poco identificada porque me ha sucedido, siento como solo pienso en ¿por qué no estudié? Y eso se podría decir que me consume.
Las emociones negativasdesvían la atención a las preocupaciones, interfiriendo concentrarse en otra cosa; cuando las emociones entorpecen la concentración se paraliza la capacidad mental cognitiva.
Asimismo, las emociones dificultan o también favorecen nuestra capacidad de pensar, o incluso organizarnos para alcanzar y lograr un objetivo a largo plazo, así como solucionar problemas, entre otras cosas.
Laspreocupaciones anulan la capacidad de razonar, son núcleo del efecto dañino que la ansiedad ejerce sobre cualquier clase de desempeño mental. La ansiedad impide desarrollar algo más complejo, sabotea cualquier tipo de rendimiento académico.
El número de preocupaciones que informa la gente predice el mal que se desempeñara en la tarea. Los beneficios de una carcajada, resulta mayor cuando se resuelve unproblema que requiera una solución creativa. Los cambios de humor influyen en el pensamiento; estar de mal humor influye a la memoria a tomar un a dirección negativa; un ejemplo de cuando alguien se enoja y dice cosas que al final se arrepiente puede influir mucho; las emociones descontroladas obstaculizan en intelecto.
Según la leyenda, Pandora, princesa de la antigua Grecia, recibió de regalo unacaja misteriosa que le enviaron de regalo los dioses; un día dominada por la curiosidad y la tentación, Pandora levantó la tapa para espiar, dejando en libertad las aflicciones del mundo: enfermedad, malestares y locura, pero un dios compasivo le permitió cerrar la caja justo a tiempo para atrapar al único antídoto que hace soportables las desdichas de la vida, la esperanza.
La esperanza es más queel punto de vista alegre de que todo salga bien, creer que uno tiene la voluntad y los medios para alcanzar sus objetivos, sean estos cuales fueran. De la inteligencia emocional, abrigar esperanzas es no ceder a la ansiedad abrumadora ni a la depresión, cuando se está en desafíos o contratiempos.
También habla del optimismo; el ser optimista, al abrigar las esperanzas de que las cosas salganbien en la vida a pesar de los contratiempos y frustraciones. De la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que evita que la gente caiga en desesperanza, apatía o depresión ante la adversidad.
Seligman lo define como: forma que la gente se explica a sí misma sus éxitos y fracasos, las persona optimistas consideran que el fracaso puede ser modificado para lograr el éxito en la siguienteoportunidad. El optimismo predice el éxito académico.
La mente del pesimista conduce a la desesperación, la del optimista genera esperanzas, las personas auto eficaces recuperan de los fracasos manejando las cosas en lugar de preocuparse por lo que puede salir mal.
La concentración elevada es la ausencia del estado de flujo; este estado se produce entre el aburrimiento y la ansiedad. El placer,la gracia y la efectividad caracterizan al estado de flujo, pero son incompatibles con los estados emocionales, en los que el ataque límbico se apodera del resto del cerebro.
Una clave del estado de flujo, se produce sólo cuando la capacidad está en su apogeo, las habilidades están bien ensayadas y los circuitos nerviosos son eficientes.
Gardner, desarrolló la teoría de las inteligenciasmúltiples, considera que el estado de flujo y otros estados positivos es, la forma de enseñar a los chicos, motivándolos desde el interior, más que amenazándolos u ofreciéndoles una recompensa. “Deberíamos utilizar lo estados positivos de los niños para incitarlos a aprender en campos donde ellos desarrollarán sus capacidades”.
Buscar el estado de flujo a través del aprendizaje es una forma humana, más...