Psicologia Deportiva

Psicología Deportiva
La psicología deportiva es una rama de la psicología que estudia los procesos psíquicos y la conducta del hombre durante la actividad deportiva. Esta, busca conocer yoptimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión de un potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación.
El miedo es una emoción que secaracteriza por un intenso sentimiento, usualmente desagradable, provocado por una cierta percepción de un peligro, real o supuesto, presento, futuro o quizás pasado.
La ansiedad es, enmuchas circunstancias, una respuesta normal que se produce cuando una persona percibe una posible amenaza. Su función es protegernos de dicha amenaza, haciendo que evitemos la situación, salgamoscorriendo o luchemos.
La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre unobjetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en suconsecución o en su atención.
Conclusión: queda claro, que el video intenta de demostrar la fortaleza tanto física como mental que hay que mantener durante el entrenamiento de un deporte. A pesarde que haya mucha competencia a nuestros al rededores es importante tener un nivel de autoestima alto y nunca sentirnos inferiores a nadie porque esto puede tener efectos secundarios a lahora del partido, y quizás hace que nuestro cuerpo no logre demostrar las habilidades que enserio tiene y lo que puede llegar a hacer. Finalmente el pensamiento más importante que hay quemantener presente en el deporte es que hay que trabajar por nosotros mismos y dar siempre lo mejor para llegar a los resultados esperados y trabajados durante el entrenamiento específico.