Psicologia Deportiva

Cuadernos de Psicología del Deporte
2002. Vol. 2, núm. 2
ISSN: 1578-8423

Dirección General de Deportes CARM
Facultad de Psicología
Universidad de Murcia

REPE RCUS IONES DE UN P ROGRAM A
DE ACT IV IDAD FÍS ICA GERONT OLÓGICA
SOBRE L A APT IT UD FÍSICA, AUT OEST IMA,
DEP RES IÓN Y AFE CT IVIDAD
Pedro-Alcántara Sánchez Millán
Programa de Actividad Física Gerontológica del Centro deDía para Mayores de Lorca

Fernando Ureña Villanueva

IES Floridablanca. Murcia

Enrique Javier Garcés de Los Fayos Ruiz

Universidad de Murcia
En nuestro nombre y en el de los mayores que realizaron el programa motivo de esta investigación,
agradecemos a la Univerisdad Popular y la Concejalía de Asuntos Sociales de Lorca la financiación
del mismo, y a la dirección del Centro de Día dePersonas Mayores de Lorca su apoyo y
colaboración

Resumen: En este artículo estudiamos la influencia que tiene la realización de un Programa de
Actividad Física Gerontológica (de 27 semanas de duración), sobre indicadores de la salud orgánica
y psicosocial. Los resultados obtenidos en los indicadores psicosociales de la salud se comparan,
por un lado con los obtenidos por otros sujetos(N=9) que realizaron otro tipo de programas
ocupacionales gerontológicos de la misma duración, y por otro lado con un grupo de sujetos (N=9)
que no realizan ningún tipo de programa. Los resultados sugieren que la realización de programas
de actividad física beneficia más los indicadores psicosociales de salud estudiados.
PALABRAS CLAVE: Actividad física, personas mayores, aptitud física,autoestima, depresión,
afectividad.
Abstract: This study is about the effects that the carrying out of a Program on Physical Activity for
the elderly (of 27-week duration) may have on organic and psychosocial health signs. Results
obtained in psychosocial health signs are compared to results obtained by other subjects (N=9) who
carried out other ocupational programs for the elderly with a similarduration, and also compared to a
group of subjects (N=9) who carried out no programs at all. Comparition results suggest that the
carrying out of physical activity programs by the elderly are more beneficial in the psychosocial health
signs.
KEY WORDS: Physical activity, elderly, physical condition, self- steem, depression, affectivity.________________________________________________________________________________
Dirección de contacto: Enrique J. Garcés de Los Fayos Ruiz. Facultad de Psicología.
Universidad de Murcia. Campus de Espinardo. Edificio Luis Vives. 30100. Murcia. España.

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Sánchez, P.A.; Ureña, F. y Garcés de Los Fayos, E.J.

INTRODUCCIÓN: MARCO CONCEPTUAL
El envejecimiento podemos considerarlo como unproceso que se inicia en el nacimiento,
aunque también podemos entender que se inicia una vez que ha culminado el proceso de óptima
funcionalidad, y es secundado por el deterioro de la misma y su involución. En este último sentido,
no es conocido, ni podría ser generalizable, el momento a partir del cual dicha involución se inicia, y
por ello es muy difícil determinar cuando una persona se puedeconsiderar vieja. Es muy común
utilizar la edad cronológica para determinar si una persona es vieja o no; sin embargo, el
envejecimiento humano es un proceso permanente en el que se simultanean el declinar de las
capacidades naturales aparecidas desde el nacimiento con el afianzamiento de adquisiciones fruto
de la experiencia personal. Es un proceso selectivo y diferencial desde el punto devista psicológico
y social, con una evolución individualizada y no generalizable. Por tanto, la edad únicamente
constituye un referente y no una causa, por lo que no es generalizable el grado de involución de las
personas asociado a una edad determinada.
Siguiendo a Fernández-Ballesteros (2000), podemos diferenciar distintas perspectivas del
concepto edad. En este dentido, la edad física...