psicologia desarrollo

Universidad Central del Ecuador
Facultad de Ciencias Psicológicas
Psicología Industrial
Psicología del Desarrollo II
PORTAFOLIO
MSc. Ruiz Gustavo
Romero Dayse






2º Semestre Industrial 1























DEPRESIÓN-TIPOS-COMO COMBATIRLA
 
Estar en situación de desempleo durante un periodo largo y la situación de crisis en la que estamos pasandopuede desencadenar en depresión.
 “La depresión es un estado de tristeza patológica, acompañada de una marcada disminución del sentimiento de valor personal y de una dolorosa disminución de la actividad mental, psicomotriz y orgánica”
( Robert y Lamontagne,1997 )
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 La depresión es un trastorno que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido la mayor parte deldía, y pérdida de interés por actividades que antes resultaban placenteras.
Se ha de diferenciar de la reacción normal de tristeza que tenemos ante un acontecimiento negativo, si esta tristeza perdura entonces si puede convertirse en depresión.
Síntomas de depresión:
La persona puede pasarse la mayor parte del día llorando, estar irritable, de mal humor o preocuparse demasiado por su salud,pierde el sentimiento del propio valor, de la propia autoestima. Se encuentran preocupados y su pensamiento negativo les absorbe. Llega un momento en que ya no realizan las actividades habituales y se despreocupan de su bienestar.
En el ámbito del pensamiento, tiene dificultad para concentrarse, todo lo ve negro (aparecen los pensamientos negativos), sentimientos de inutilidad y culpa, puedenincluso llegar a tener pensamientos suicidas.
Pueden aparecer trastornos del sueño, insomnio o hipersomnia (sueño la mayor parte del día).
Los hábitos alimenticios también cambian, puede haber un aumento o disminución considerable del apetito, con el consiguiente aumento o disminución del peso corporal.
Todos estos cambios producen un deterioro significativo en todos los aspectos de la vida de lapersona, en casa, el trabajo, familia, con los amigos.
Tipos de depresión:
Depresión mayor: es muy incapacitante, puede ocurrir una vez en la vida o más veces.
Trastorno bipolar: uno o más episodios maníacos (estado de ánimo exaltado, disminución de horas de sueño, hablar mucho, implicación en actividades placenteras que pueden tener resultados graves, como conducción temeraria) seguidos deepisodios de depresión mayor.
Distimia: persona presenta estado de ánimo deprimido durante un periodo de tiempo muy largo (más de dos años), aunque no lo parezca es muy incapacitante, no es tan severa como la depresión mayor.
 
 CONSEJOS PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN
No hablar siempre de los temas que han hecho que te sientes mal, es importante que expreses cómo te sientes pero lo justo, saca tambiéntemas positivos en tus conversaciones con los demás.
Haz algo de ejercicio físico, así se libera dopamina (que nos hace actuar) y endorfinas ( se dice que es la droga de la felicidad), ni que sea caminar a paso deprisa 30 min. Al día.
No te aísles, es importante el apoyo social, relacionarse.

NETGRAFÌA
Recuperado:
http://www.cepvi.com/articulos/articulos.htm
LAS PERSONAS TÍMIDAS OINTROVERTIDAS SUELEN PROCESAR EL MUNDO DE UN MODO DIFERENTE
Por Ana Muñoz
 
Los científicos han encontrado diferencias en el modo en que las personas procesan el mundo a su alrededor. Las personas introvertidas o tímidas procesan el mundo de un modo diferente, lo que hace que haya diferencias en cómo responden a los estímulos. Los científicos han llamado a estas personas "altamente sensibles". Se tratade un rasgo de personalidad innato que se da en cerca del 20 % de las personas. Los niños altamente sensibles lloran con facilidad, les cuesta introducirse en situaciones nuevas, necesitan poco castigo y hacen preguntas inusuales o tienen pensamientos especialmente profundos.

La diferencia se encuentra concretamente en la atención al detalle. Las personas altamente sensibles tienen una mayor...