Psicologia Educativa
1. ¿Qué es la ansiedad?
Podemos decir que la ansiedad puede ser entendida como un estado de temor que experimentamos subjetivamente frente a unasituación que percibimos como amenazadora, asociamos el concepto con problemas conductuales o de personalidad, pues tendemos asignarle un carácter psicopatológico.
Cuando hablamos de ansiedad, asociamosel concepto con problemas conductuales o de personalidad, pues tendemos asignarle un carácter psicopatológico.
2. ¿Qué es causa y efecto de la ansiedad?
• Causas
Frecuentementeestá ligada a anticipaciones de peligro, como castigo o amenazas la autoestima, como tareas, exámenes, comportamiento rígido y autoritario por parte del maestro, perdida de estimación por parte de suscompañeros, exposiciones de temas frente a grupo al igual que interrogaciones orales escolares o extraescolares.
• Efectos
Malestar, preocupación, hipervigilancia, tensión, temor,miedo, inseguridad
dificultad para concentrarse, pensar y decidir, sensación de pérdida de control
Pensamientos negativos: Sobre uno mismo. Sobre nuestra actuación ante los otros. Tensiónmuscular, palpitaciones, taquicardia, dificultad respiratoria, temblores molestias gastrointestinales (nauseas, vómitos y diarreas), sequedad en boca y dificultad para tragar, mareos, dolores decabeza, inquietud motora , hiperactividad movimientos repetitivos, quedarse paralizado, expresión facial de tensión Dificultades en el habla, conductas compulsivas: comer, beber, fumar , llanto.
3.¿Qué puede tener componentes afectivos y cognoscitivos?
La ansiedad producida por los exámenes
El componente emotivo, que se refiere a las sensaciones desagradables y a las reaccionesfisiológicas provocadas por la tensión del examen (tensión, inquietud, molestia, desagrado, etc.).Otro componente sería el cognitivo, cuando la persona empieza anticipadamente en las consecuencias...
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